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85连续膝上抓练技术!轻拿轻放做中国好邻居
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抓举失败 向杠铃单膝跪地
小突破 终于可以做正经过顶蹲!
抓举失败 举不起来 给杠铃磕一个吧
抓举85KG×4 蹬伸严重不足 像一只屈腿蛤蟆
举轻若重才能举重若轻 运动应当有狮子搏兔的态度
强行尝试宽速拉110KG 90KG
众所周知 过顶蹲是练肩动作
下蹲翻130挑战失败 挺举125KG成功
抓举做组未遂!怒做140KG借力推
儿子偷爹不是贼,举铁借力碍着谁?借力推110KG
加不起速的高翻 使不上劲的借力推
“杠铃之家”线上举重赛参赛视频 抓110 挺140
瞎练举重 挺举120KG体重激增 动作稀烂
90KG实力推 会高翻就是好 没深蹲架也能练
可喜可贺!人生首次硬拉起230KG
丑陋高翻借力推115KG
创新高!抓举115KG 一日完成两次突破
注意看 这个人叫丧彪 他高抓拉伤了斜方肌
在老铁喊的牛逼声中突破 第二弹
挺举120KG 110KG做组 老夫举重就是抡
突破未遂 翻起145KG 推起不能!
130KG挺举 重量越大伸膝越不足
挺130KG 抓105KG动作次次不一样 未尝不是一种稳定
起不来我就死!膝上高翻120KG×3
硬拉一次 腰软三天 勉强抓100KG
菜鸡力量全凭体重带 体重一掉全歇菜
体能搞完计划!膝上翻+挺 冲完极限再做组
抓举105 100×2 巭孬嫑夯瞎抡
冒着砸烂地板的风险莽一波下蹲翻
值守第三天 久违的高翻实力推 过头蹲 负重挺身
140KG挺举创新高!!
卧推150逐渐恢复 90抓举无拉带手忙脚乱
80KG练高抓 关爱下半身杜绝艹杠
丑陋的130KG挺举
130KG失败 陷入怪圈 下蹲翻<借力推
瞎练举重 减肥趁着莽不动 练练技术
健身房比克大魔王 破坏力不弱 战斗力不强
100KG单膝跪地 请安专项训练
瞎练举重 抓举95KG拿捏了 但问题巨大
抓90挺110 本想沉淀 可惜动作稀烂