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每个人天赋都不一样你要发现他
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个子矮对个子高一定要找到自己的距离
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高水平拳手在实战时,表现出强劲有力的功放动作,突然迅速、攻势凌厉!
在拳击中,你不会上体移动,你就是个沙包。
拳击一二直拳的秘密
上体移动技术
躲闪反击技术
刺拳细节磨练
学会这个技巧一二直拳就是你的杀手锏
脚下移动你必需要多下功夫
真木今日子VS浅仓真凛(完整)
拳击中要会诱击对手,给对手制造陷阱。
臂展相差25cm,天灵盖都被击穿,也是很拼了
多次连续进攻
前手拳的运用
出拳协调性:1后撤12后撤121后撤1212后撤,以此类推。不要发力,脚到手到,做到协调、连贯。
上下结合:指上打下,上-下-上,调动着打;轻重结合:轻的做干扰做铺垫,重的是目标。
左右直拳的发力细节:前脚高抬落下的目的不是为了抬脚本身,是为了感受前肩的推转,当你动力链形成了之后,动作做的很小,也能做到力量传递。
洲际拳王教你面对沙包如何练习勾拳爆肝
拳击经典技术解析
一个出其不意的前手勾拳,往往可以击溃对手
你必须要学会的拳击技术—拍击反击
这对比,枯辽……
拳击经典组合一一二
组合拳要上下内线外线结合,让对手防不胜防。
躲是防守的艺术,通过微妙的移动来躲过击打而不是阻挡。这其实是非常高级的技巧,因为你要确保自己完全躲开击打同时让自己保持在反击范围之内。
通过闪躲进行变向,重心压稳、压低,闪躲行径中,身体要转,脚下要快,动作流畅,上下配合好。
看完一定要和你反架的兄弟试试,万一成了呢
上步组合重拳要点在脚下看完你就明白
实战技术解析—迎击
简单实用的实战技巧。
“柔极能克刚,刚极柔不防,拳无刚劲拳不立,有刚无柔化不走。”总的来讲,拳法的刚劲多用于进攻动作,柔劲多用于防守,刚柔结合,招招有势,势势有法,法法有用。
迎击是需要观察出对方的出拳动作 ,在后发先制打出迎击摆拳
拳馆第一女打手,裸拳找点位。下一步看来是要打教练了
两位洲际拳王恢复训练
拳击你要学会找角度
针对前手自由的闪躲练习
拳击经典躲闪反击技术
良好的训练体系,让你快速进步。
拳击经典动作,迎击前手勾拳
出拳隐蔽性:行进中,身体小幅度晃动,保持律动,随时可以做闪躲、进攻,同时迷惑对方。出拳要隐蔽、突然、启动快。
洲际拳王教你实战技能——“最简单”的12直拳其实一点也不简单