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WBA中国香港拳王教你,如何做到上体丝滑闪躲:上体做到流畅闪躲的前提是,你的腰肢得有延展性、有力量,可以收放自如。
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上体做到流畅闪躲的前提是,你的腰肢得有延展性、有力量,可以收放自如。想象用头顶的一个点,在空中画卷,核心收紧,上肢360度旋转,躲过配合练习伙伴手里的棍靶。
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高水平拳手在实战时,表现出强劲有力的功放动作,突然迅速、攻势凌厉!
上体移动技术
出拳隐蔽性:行进中,身体小幅度晃动,保持律动,随时可以做闪躲、进攻,同时迷惑对方。出拳要隐蔽、突然、启动快。
自上次张伟丽事件后宋亚东直到现在每天还在持续掉粉,他也减少了发动态的频率
学会这个技巧一二直拳就是你的杀手锏
所有人都知道小打大,要缩短进攻距离,但是抱着头硬顶是推不进去的,一定要有动作,通过假动作佯攻,拉近距离,贴靠-上肢多移动闪躲,上下调动着打。
上步前刺:上步不是靠前脚往前迈,而是靠后脚蹬地的反作用力,腿部力量用来启动,腰部、上肢力量用来加速,弹射出伤害性不大、但是极具破坏性的高效刺拳。
拳击经典躲闪反击技术
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为什么你的前手直拳没有力量,是因为这些细节没有做到位。
拳击一二直拳的秘密
左右直拳的发力细节:前脚高抬落下的目的不是为了抬脚本身,是为了感受前肩的推转,当你动力链形成了之后,动作做的很小,也能做到力量传递。
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通过闪躲进行变向,重心压稳、压低,闪躲行径中,身体要转,脚下要快,动作流畅,上下配合好。
ss对决
控制距离,环绕刺—接后直,后直打透!Boom!结束战斗~
在拳击中上体移动技术非常重要。
洲际拳王教你勾拳发力细节
一个出其不意的前手勾拳,往往可以击溃对手
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瞄准对方的中线,转体、蹬地、送肩、出拳,要干净流畅,不要有多余动作。
超大身高差,帕奎奥 VS 安保留辉也。2024年7月28日,日本琦玉。
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拳击的几种风格1.压迫型:主动进攻、组合拳密集输出,需要强体能支撑2.防守反击型:诱导对手出拳,抓空档打反击3.控制游走型4.拼打型
这两小段闪躲摇闪效率区别很大,有人能讲出其中原因么?我们评论区讨论
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这个条件反射真的很好笑
近距离摇闪的动作细节
上体移动不要影响脚下平衡。
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躲闪反击技术
洲际拳王教你上体移动
【谈判专家】 普通话
拳击中你必须要掌握的技术。 躲闪反击
出拳协调性:1后撤12后撤121后撤1212后撤,以此类推。不要发力,脚到手到,做到协调、连贯。
如何打好前手摆拳迎击
不可忽略的上体移动技术
看完一定要和你反架的兄弟试试,万一成了呢
躲是防守的艺术,通过微妙的移动来躲过击打而不是阻挡。这其实是非常高级的技巧,因为你要确保自己完全躲开击打同时让自己保持在反击范围之内。