100公斤惨遭被压！大家锻炼量力而行！
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胸都抖到天花板了～～
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卧推130公斤惊魂一刻
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140公斤险些让我嘎了～
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恢复卧推，100公斤推的很费劲。
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"力量爆表！卧推120公斤5×4，挑战自我！"
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卧推120做组
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100卧推，突出一个稳。
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哥几个又来看窄推了～120被压了～被无情嘲笑～～
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恢复训练两个月以来终于推起了140
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跟着大神训练！！
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累了，来一次减载训练！
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探店布鲁克之卧推～～
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深蹲100公斤10×10～
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卧推事故～保护杠救我狗命！
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卧推恢复到100能勉强做组了。
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拉夸的卧推～～
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三年前第一次硬拉拉起200公斤！
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装逼失败好难受～～
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空腹晨练卧推，差点儿嘎了～
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220公斤硬拉3×3
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第一次尝试潘德雷划船，用的100公斤。
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训练期间白的反光～～视频里看着都刺眼哈哈～
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死亡递减组，快蹲尿了。
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新冠后卧推150被压无数次，总要成功一次吧！
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佛系深蹲
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恢复训练以来的第三次硬拉！240公斤秒起！
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空腹晨练是真无力啊～卧推124.6公斤5×5，硬拉142.8做组～～
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卧推100kgPB！
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今天跟130干上了，超长粘滞对抗。
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深蹲日，挑战200公斤深蹲极限次数，缺氧倒地喜提婴儿般睡眠～～
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国庆节后第一练，主练背辅项卧推，主打一个恢复～～
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强化卧推锁定阶段～
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下了夜班来训练，状态低迷～
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二百四十五斤的死肌肉摸篮筐～
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菜鸡卧推130
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卧推140～
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不是大重量蹲不起～而是200公斤4×8离心控制做组更有性价比！
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卧推训练日，表演140公斤卧推如何自救～～
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40分钟224公斤5成5～蹲完快中暑了～
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小菜鸡年前最后一蹲～再次感受铸铁片的碰撞！