拉夸的卧推～～
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练就D罩杯大胸～
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依旧练就D罩杯大胸～～
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探店布鲁克之卧推～～
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越菜越不想练～
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生拉硬拽～～
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最新《阿纳托利10大扮猪吃老虎》
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胸顶肌酸，大腿开胯～整！
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年前最后一舞～
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雨季的训练就划水～
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卧推废物～～
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十几天没练了～飘了～～
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裸腕推～给手腕上上强度
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一天两练～～小臂都抽筋～～
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今天学会了佛系深蹲佛系深蹲260 or 265？
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“体育生臭脚味已经盖不住了”
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充血的胸肌～
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140公斤险些让我嘎了～
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减载周背训～
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国庆节后第一练，主练背辅项卧推，主打一个恢复～～
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挑战深蹲280～
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246.8公斤激情深蹲！
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近期训练片段～～
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常熟阿诺被大象玩坏了，竟自曝王大奥曾亲手给自己扎西斯龙，被女粉线下嘲讽有一股群勃龙的骚味，不知所措可怜兮兮，大象还在起哄，谁救救诺神
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哥几个又来看窄推了～120被压了～被无情嘲笑～～
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100公斤卧推怎么如此艰难～～
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双腿无力的深蹲日
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推！
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激情胸推～～
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大腿抽筋儿专项训练～～！！！
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胸背训练合集～～
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随便推推～～
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久违的曲杆杠铃划船～～
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40多度的天儿来硬拉～我一定是疯了～
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224公斤深蹲差点摔倒！！
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深蹲后的小重量硬拉打磨动作～～
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色是少年第一关
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硬拉练腿～～肥宅练背～～
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他还在那么
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有人想看身材展示？满足你们，变小了，555
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常熟阿诺科技备赛备成一坨翔，胸部严重雌化，全身上下毫无训练痕迹，对自己的一头肌迷之自信，绷不住了