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华佗五禽戏现身央视舞台!拟神鹿抵角,光影变幻间,现鹿之神形…
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五禽戏虎扑通腰背,呼吸吐纳带动脊柱运动
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五禽戏鹿戏,意守劳宫定乾坤, 一吸一呼为一息,习气养精,养形,养意,养神。精、气、神、形、意,贯通一体。
华佗五禽戏.虎戏.伸筋拔背,练虎威猛之势,呼吸吐纳,气吞万里如虎。
任督二脉通,核心腰腹内劲足,每天100拳,拳拳有力,快乐健身有节奏,五禽戏基本功练起来…
虎戏的虎爪怎么练?这么学就简单多了
一招教你调理颈椎,五禽戏猿戏,猿勾手。缓解头晕,目眩,恶心问题,内引外导
五禽戏.虎戏,练虎威猛之势,腰背不适练虎戏
五禽戏高阶基本功
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四平八稳老虎蹲,气定山河静心身。#华佗五禽戏#华一#五禽戏#健康养生
华佗五禽戏,坐跨运爪:眼随手动,腰马合一,静能生慧。
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跟华一学功夫•华佗五禽戏|五禽戏,虎鹿熊猿鸟,三花聚顶,五气朝元,唤醒精气神。每天三分钟,练华佗五禽戏
虎威生于爪,老虎展背·威震山林,华佗五禽戏·虎戏。
虎戏
四平马步弹簧脚,肝胆拉筋全身通!五禽戏基本功,快乐健身练起来!
华佗五禽戏:熊经鸟伸,熊练脾胃鸟练肺,唤醒精气神
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熬夜伤肝练鹿戏,鹿练筋在理气,不练呼吸等于白练,练古法华佗五禽戏。
五禽戏熊推决曰:重吹一口缩小腹,脐做中心紧收住。扩胸绷胃稳如钟,力如爆竹声如柱
烧不尽的中国魂,传统文化复兴,千年华佗五禽戏。
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华佗五禽戏•熊戏|脾胃不好练熊戏,运化脾胃,挤压按摩五脏六腑,
华佗五禽戏熊戏,呼吸吐纳,动静相宜,挤压腹部,内引外导,饭后半小时练熊戏
张臂开背舒肩颈,鸟戏翱翔自然飞。华佗五禽戏-鸟戏。
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五禽戏鹿奔,脚底生根,伸筋拔背,鹿奔定住后六个呼吸吐纳,要求细慢匀长.多次练习后内在有能量,外在显乾坤。
华佗五禽戏亮相亚洲博鳌论坛,推广中医传统运动,华佗养生走进生活,健康无处不在。
伸筋拔背练虎戏,一口丹田气,腰背全疏通
练五禽戏鸟戏,练鸟之轻盈敏捷,升降开合,吐故纳新,闻道便为五禽戏,出门鸥鸟更相亲。
跟华一学功夫•华佗五禽戏|一招教你来养肾!易疲劳,肾气虚,肩颈疼痛。
吾有一术,名五禽之戏:一曰虎,二曰鹿,三曰熊,四曰猿,五曰鸟。亦以除疾,兼利蹄足,以当导引。