顶着疲劳干的深蹲170kg5x8，距离180kg5x8还有四周
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
年后恢复，蹲着蹲着四周就安静了
...
体重52kg 硬拉170kg
...
深蹲200kg做组之既遂｜ 一个多月前的极限，现在可以“轻松”做组了
...
大重量一定要有人辅助
...
高杠深蹲170kg 5x7+，高强度工作一天后状态拉垮的训练
...
给大拇指上点强度锁握硬拉200kg做组，力量与神经恢复中
...
减载周小蹲个200kg，小重量打磨技术
...
高杠深蹲170kg 5x8，一周蹲一次一次痛一周
...
日常训练 高杆蹲110公斤 90kg 3X6
...
200kg新的做组极限次数，减脂后的力量已恢复至巅峰
...
商健大哥：没见过瘦成这样蹲那么重的
...
一年内深蹲可以提高多少？高杠深蹲100kg到200kg做组的进步历程记录
...
SSB股四专项强化，要幅度有幅度、要技术有幅度
...
久违的SBD日，旅途中来祸害下商健
...
健身房见到一个人一个多小时只做深蹲硬拉卧推三大项是什么概念！？
...
深蹲蹲不下去那你鳖蹲了（狗头）
...
长储备周期硬拉190kg6*6。最近深蹲技术进步了不少
...
背杠紧了躯干稳了，更有老蒋那味了
...
啊？？又要喷我？？170身高 体重73kg 弹跳，，，110你不信？？
...
SSB安全杆深蹲160kg 4x8，进来学习强化股四的黄金动作
...
增肌阶段深蹲160kg5*8——经历了疫情、伤病停训和减脂十公斤后，力量和形体正在慢慢恢复
...
减载周末的一些小重量高质量蹲推拉训练
...
屁股贴小腿的深蹲幅度
...
深夜打卡东莞专注重训铁馆｜深蹲280公斤Full Vlog
...
高杠深蹲170kg 6x8，没滚花的杠铃蹲着简直核心超级组
...
高杠164kg 5x8空气蹲 低开高走，股四肌腱炎康复后重启腿力储备计划
...
⚡文弱书生冲击深蹲303公斤全记录⚡（热身过程及完整训练）
...
食不饱力不足，但硬杆230kg还是能拿捏随便做组
...
阳康转阴后大家还是多恢复一段时间，今天是症状开始的第十天无症状后第五天，即便是80kg这种重量推个5x10依然感觉心脏跳得异常的快
...
跟TM九头蛇一样，打磨技术解决一个问题又多两个新的
...
撞杠的那一刻，耳边仿佛听到了唢呐的声音
...
卧推手抖不稳定怎么办？学到就是赚到
...
回归力量训练--深蹲
...
换回了脚尖打开的蹲拉模式
...
女生三大项深蹲硬拉卧推加一起400kg是什么水平？
...
艰难恢复到160KG
...
打工人无腰带传统硬拉233kg，距离无腰带三倍体重还差十公斤
...
打工人抽空训练，估计体重很快就要被迫下80了
...
打磨技术之210kg小拉几组
...
我不是说所有。我是说喜欢来我视频下面咆哮的力量举大哥们