不穿衣服的吉米哥 跳绳跟卷毛小哥是一个风格的 动作干净流畅 跳起来又轻盈
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瑞士小哥的步法，学会你也可以耍帅了
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大师训练 Marco 📝做这些练习可以使你的腿 “燃烧”起来🔥动作越慢 消耗越大💪
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大师训练 保姆级反方向EB教程 📖 有些动作只是看起来复杂 一旦解锁就觉得很轻松 💪🏾😁
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花式跳绳超超超超超难的动作9
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EB甩绳 保姆级教程 生肉 这个真的简单 因为我已经学会了……1/2 画一道🌈
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跟Kathy姐学跳绳
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听到《purple hat》就能多跳十分钟
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📖反EB甩绳及进阶动作跳绳教程🔥 有背面视角👍 ， 慢动作 无讲解 📢 只要坚持 ，结果就不会令你失望💪
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好久不见的卷毛小哥 ALEX 熟悉的配方 熟悉的味道 跳起绳来太轻盈啦 高糊画质只因素材来自直播 他的粉丝剪辑的
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Celina 🌸跳绳欣赏 📝 脚步练习 家人们，加入了一些Sarah等人的动作
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🎧🎼“杀乌鸡”😉📖 跳绳脚步教程 👣🔥🔥🔥 你学废了吗❓
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瑞士小哥 花式跳绳
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jumpin dod花式跳绳教程 5⃣种捡绳子的方法 有慢动作😉 从此告别弯腰捡绳😎😎😎
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忧郁哥 跳绳欣赏 我也想要这个手速👍
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Celina🌸 📖 跳绳转身小贴士 👊👊👊
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大师训练 🔥Marco 给新手准备的一套动作💪 作为热身，锻炼或是cool down, 你来决定❕
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这些动作解锁了几个？
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卷毛小哥 Alex跳绳欣赏🔥 📝如果你搞砸了 keep going‼️👊
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如果你的跳绳过程很顺利 说明你没尽力
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瑞士小哥花式跳绳欣赏
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华丽转身
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rope jumpers 厌倦了挨抽?😰😰不妨试试TSLX
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看起来能学会的缠绕套路
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一个人跳绳很开心😁 二个人跳快乐加倍
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⚡️跳绳帮派⚡️
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辛酸无人知晓
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三摇的声音听起来真悦耳啊
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慢才能快
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想学新套路?试试这个
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大师训练 📖比看起来更简单的跳绳教程 📝一个你需要熟悉的动作 额外的动作会燃烧额外的热量💪...而且港真这个动作跳起来很舒服😉
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好久不见的一位小哥soloman
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跳绳脚步挑战🎶《how do you sleep》
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不去海底捞扯面可惜了
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mipa花式跳绳 《thunder》
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点头小哥 花式跳绳教程 📖🐍腕上MIC放绳教程 wrist pop MIC release tutorial
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想挨抽可以练这个动作😎
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Fabian 练习EB的各种变换 不能说喜欢这些动作 但较以前顺畅了一些 练习你的弱项是有必要的
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jumpin dod 放绳欣赏 ⏪反方向Mamba 🔥或许是首创?👀
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瑞士小哥花式跳绳
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腿交叉解锁几个？