这是健身房的极限，不是我的极限
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《重 大 更 新》
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不沉，也就一百来斤
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禹子教你在健身房装X。
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痛 苦 面 具
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吃个早饭去健身
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沈阳冬天可太冷了，五十公斤哑铃热热身。
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今天换了家馆子练胸～
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【禹子健身课堂】入门级 练不练腿别纠结，爱练不练
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器械有点小啊，面露难色
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【禹子健身课堂】入门级 别惦记你那健身餐了 吃进医院告诉我让我笑一下
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身高一米六，体重120斤，健身两年半，臂围27。喜欢玩原神。
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17岁，刚接触健身，新手福利期，B友们，我现在这状态可以喝蛋白粉吗？
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【禹子健身课堂】入门级 健身补剂
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原相机 健身日常（P没P图看后面器材和柱子就行）
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原相机 往期健身碎片。
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健身日常，天气很热。
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【禹子健身课堂】硬核级 弯举抓握杠铃杆的小技巧，干货满满
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你这50公斤的哑铃也太假了吧！
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【禹子健身课堂】入门级 健身计划安排
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今天练胸
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【禹子健身课堂】入门级 动作做不对没关系，这辈子也就这样了。
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《一 秒 红 温》
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《体重130斤》《18岁》《1米5》《臂围37》别问，问就是新手福利期。
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水视频，禹子小时候，塔玛青涩。
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新手福利期，挑战一下200公斤硬拉
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17岁，新手福利期，练个肩，我动作是不是不太对啊？
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17岁，练不动了，要不要上点科技？
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17岁，臂围27，练个手臂，练完回家启动原神。
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今 天 练 背 。
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17岁新手福利期，50kg哑铃来热个身
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锻炼日常，今天练胸。
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随便糊弄练一下，回去玩魔兽世界哩。
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【禹子健身课堂】进阶级 我练二头弯举手腕拧伤？和发力方式有关！简单介绍一下常见发力方式
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哑铃单臂划船正确做法
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【葫芦爱健身】新作上线，快来看看！
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教练我不行了要拉断了
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《男子汉，大屁股》
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卧推全换成10公斤！视觉效果拉满！
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用别人握推的重量来练手臂是什么体验？
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183 安徽黑皮体育生男大五条健身房直播 2024.8.8