吃个早饭去健身
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《重 大 更 新》
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器械有点小啊，面露难色
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身高一米六，体重120斤，健身两年半，臂围27。喜欢玩原神。
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水视频，禹子小时候，塔玛青涩。
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原相机 往期健身碎片。
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来个小重量热热身。
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17岁健身日常，新手福利期的好时光。
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沈阳冬天可太冷了，五十公斤哑铃热热身。
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两年前的健身片段，新手福利期，太弱了
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【禹子健身课堂】入门级 别惦记你那健身餐了 吃进医院告诉我让我笑一下
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今天换了家馆子练胸～
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原相机 健身日常（P没P图看后面器材和柱子就行）
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17岁，臂围27，练个手臂，练完回家启动原神。
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健身日常，天气很热。
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闭眼给你打
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小胖子的健身日常
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不沉，也就一百来斤
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17岁，刚接触健身，新手福利期，B友们，我现在这状态可以喝蛋白粉吗？
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健身时长两年半，臂围破30什么水平？
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【壮硕肌肉男】高弹肌肉男骑行
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刻苦训练臂围终于破30了！加油！
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17岁，新手福利期，练个肩，我动作是不是不太对啊？
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今 天 练 背 。
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今天练背（日常）
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17岁，一米六，臂围27，爱好二次元，玩原神、暗黑破坏神不朽、星穹轨道。
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《体重130斤》《18岁》《1米5》《臂围37》别问，问就是新手福利期。
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17岁，练不动了，要不要上点科技？
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肥 仔 练 背
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17岁，140公斤握推，未来可寄。
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这是健身房的极限，不是我的极限
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【禹子健身课堂】入门级 健身补剂
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【禹子健身课堂】入门级 练不练腿别纠结，爱练不练
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健身时常两年半，属实是新手福利期。
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今天臂围充血破30cm了，简单练个2头肌。
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十年前禹教练也瘦过，后来放弃了，没意思。
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【禹子健身课堂】入门级 健身教练是智商税吗？
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《一 秒 红 温》
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【禹子健身课堂】硬核级 弯举抓握杠铃杆的小技巧，干货满满
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痛 苦 面 具
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新手福利期，挑战一下200公斤硬拉