京东 11.11 红包
心脏不好就拔手指，每天拔一拔，气血通，心脏好，学会很受益
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心脏最爱的1个动作，每天30个，血管通畅心脏年轻，学会都说好
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中老年人没事多动动手指，一套手指操，坚持练习强心又健脑3
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每天翻手腕100，心脏好，心肺功能强
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心脏最爱1个动作，每天3分钟，血管畅通身体好！看看
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血糖高不用哈，一套手指降糖操来帮你，从12到6，血糖越来越稳定！
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坚持做这5个动作，全身上下都疏通，每天十分钟，你将会受益一生
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2个动作，膝盖疼好了，50多岁大伯亲身经历，学会一家人受益！
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长寿的男人，有3个爱好！来看看你占有几点，学会很受益！
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每天握固5分钟，提升阳气，让全身气血循环，手脚不冰凉
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手有三关，脚有三玄，打开它，使气血运行，阴阳调和气色好！
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记忆力变差，反应缓慢，手指锻炼2分钟，预防老年痴呆，增强记忆
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4个甩手功，每天100下，全身经络都打通，毛病跑光光！
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激活人体“回春穴”每天5分钟，促睾酮素分泌，提高幸福指数
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心脏最爱1个动作，坚持练习，越来越年轻
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一根牙签3秒解决牙疼！牙疼你就用这个招，很管用，学会都说好！
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手指上的“长寿功”，锻炼手指5分钟，灵活大脑，增强记忆力！
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2个动作，膝盖疼好了，60多岁大姨亲身经历，强健膝盖走路得劲！
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古法“回春术”，男女28岁后，越练越厉害的动作，幸福后半生
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中老年“三焦锻炼操”，每天5分钟，打通三焦，气顺了，全身通畅
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一套甩手功，每天50下，坚持15天，全身经络都打通，甩走一身毛病
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脑供血不足，松开这3处，肩背放松，供血通畅，学会很受益！
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78岁大伯头发黑密，每天练一套动作，精气旺身体年轻
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胆经不通，白发一生！每天敲打胆经100下提高吸收，白转黑不是梦
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强健“心脏”锻炼法，每天转手臂20次，身体越来越轻松
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寿命长不长，看脚就知道！2个方面，让你学会看脚懂身体！
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身体老没老，看你两条腿，学会这四个动作，你到了80岁也健步如飞
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多按身上1个地方，血管通畅，全身轻松
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3个甩手功，每天50下，全身经络都打通，毛病跑光光！
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每天举手5分钟，全身经络都打通，睡眠好，消化好！人轻松
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一个比还阳卧更厉害的躺姿，升阳补肾，每天10分钟，沾床就睡！
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太神奇了，手臂推掌我只练了15天，打通全身堵塞，拜拜肉不见了
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每天敲打身体1处100下，气色越来越好，脾胃棒，免疫力强！
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多按身上1处，血管通畅远离脑梗，早知早受益，来看看！
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身体有2个“湿口”，每天拍打50下，全身湿气一扫空，一身轻松
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原地登山步，每天9分钟，轻松减掉大肚腩，胜过慢跑1小时！
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长寿的男人，有3个爱好！来看看你占有吗？学会都说好
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手有个失眠开关，打开它,一觉到天亮不起夜，每天50睡得香！
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打开身上失眠开关，每天50下，一觉到天亮，不起夜，睡得香
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6个甩手功，每天甩一甩，坚持10分钟，全身经络都打通，一身轻！
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顶一顶小指头，提升肾气，睡眠好，每天3分钟，养心又固肾！