感觉自己一下子回到了解放前
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强风吹拂，慢跑3km
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硬是赖了二十分钟床才起
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【WOTA艺】Catch up, latency【天河romance park】
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强风吹拂，组队夜跑10km，有拉拢两名同事组队开跑，小队又扩大了，今天晚上带了同事顺腿5km，自己又搞了5km，自己跑的心率爆炸呀，主要还是天气太热了，32度
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下午轻松跑，和同学慢跑了5km
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下午带着同学5km轻松跑，跑起来感觉腰子被灌铅了一样，也可能因为上午体能课累着了
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下午硬是拉着同学跑了两公里（坏笑）
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每天运动半小时，快乐每一天
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今天慢跑5km，感觉两腿酸酸的有点无力，拉夸了
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“康复训练”，慢跑恢复
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这两天下午操场闷热，跑起来感觉要歇菜了，本来打算跑个10km感觉体能跟不上了，状态不是太好，感觉以后可能要考虑要也夜跑了
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热风吹拂7km，跑完湿透了，感觉衣服能拧出一瓶水，跑完七公里全身湿透我把衣服脱了拉伸，两个年轻人（估计是高中生）路过，男生把女生眼睛捂住，搞得我全身都脱光了一样
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今天跑步8km，这几天天天下雨就很烦，跑步途中还遇到了小雨，得亏下了一小会停了，不然成为落鸡汤了
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无风吹拂，慢跑3km，没打算跑太多，本来想跑5km，想了想还是算了，热个身拉拉伸就去干饭吧，调整调整这几天的状态
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强风吹拂，路跑5km，天气也不怎么好，黑的也好快啊，感觉自己在夜跑，今天5km恢复慢跑
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男生的周末健身VLOG：挑战硬拉100kg
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感觉明天应该可以试试能不能跑，今天还是休息，身体机能感觉还没有完全恢复，晚上和舍友在操场遛弯，还整活比赛拖鞋(ಡωಡ)hiahiahia
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跟着同学，分别慢跑了一个3km和一个5km
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今天下午状态不是很好，很乏累，尽力跑一下吧
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拉伤不能跑太快，放松跑十公里
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今天还是轻松跑5km，这两天不跑多了就当休息了
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目标30公里，跑到27公里结束了，实在实在跑不动了，愧疚啊，就差3公里了
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下午操场强风吹拂，吹着风带着同学慢跑5km，真舒服
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强风吹拂，下午路跑一个10km，跑完有些疲惫，好累呀，晚上炫点好的犒劳一下自己
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下午让我们欢乐的跑起来
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今天的状态属实不一般，拉夸滴很
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下午轻松点，就5km好了，不多跑了也不跑快了
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强风吹拂，下午路跑了一个10km的有氧跑，最后两公里提了点速，原本打算慢跑的，路上还被一群狗子追着叫，要不隔着栅栏，高低给他们点颜色看看
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微风吹拂，跑步机慢跑了5km，今天和舍友去健身房练练，舍友要练练力量，咱就跑跑步就好，顺便录录像看看跑姿
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凉风吹拂，一个比较日常的路跑5km，天气降温啦，路人都是棉衣，我短袖短裤有点格格不入，天冷了得注意啊跑友们
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强风吹拂夜跑5km，今天晚上天气也太爽了，温度不高，海风吹拂着，可惜了今天身体没有休息好，下午忙的没有睡个午觉
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下午10km，早上一直下雨到中午还以为下午跑不了呢，下午天气超好
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今日7km，大腿还没完全康复，慢慢来吧
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“呐！你喜欢跑步吗？”
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今晚海风吹拂，风吹着真凉快，夜跑了10km
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下午慢摇5km
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快乐的下午跑
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下午在操场的日常溜达，2km快速热身和5km长距离
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下午5km好热啊，操场闷热，想晚点跑但是有课，只能提前一个小时去跑了