为什么会打雷下雨？为什么抓举会单膝跪地
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歪七扭八抓105KG 膝盖能否坚挺些不要跪
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迎着夕阳！架上挺145KG失败 ！
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120KG 实力推：you shall not pass！
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140KG挺举创新高！！
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沉淀翻车 端午快乐 抓95×3 挺110×3
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抓举沉淀遭遇滑铁卢 100KG跪地求饶
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2.5公斤的突破！抓举112.5KG！
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卧推40KG 好难
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毫无波澜 120KG挺举稳定变弱但不砸锅
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抓举110KG！听河套魔性小曲 破个人抓举极限！
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抓举一百 不稳定很吃力
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海里比家里还热...... 原神心海cos
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沉迷HAPPY猫无法自拔 抓举105KG 借力推110KG
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挺130KG 抓105KG动作次次不一样 未尝不是一种稳定
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丑陋挺举115 光腚拉磨 转圈丢人
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杠铃过肩摔训练第二弹！今日抓举=实力推！
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🏋️‍♂️韩国举重新纪录！73kg选手举起惊人的197公斤！💪💥
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抓举失败 向杠铃单膝跪地
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懈怠了深蹲硬拉 举重水平一降再降
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在沉淀日借力推突破140KG！！
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瞎练选手 属性点随机乱加 力速耐样样稀松
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举轻若重才能举重若轻 运动应当有狮子搏兔的态度
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抓90挺110 本想沉淀 可惜动作稀烂
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抓举失败 举不起来 给杠铃磕一个吧
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伊朗运动员总给我一种，置之死地而后生的感觉
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过顶蹲突破130KG！喜迎突破！
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80KG练高抓 关爱下半身杜绝艹杠
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抓举…但不会抓……
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瞎练举重 120KG挺举大力出奇迹！
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可喜可贺！有恢复！抓举105KG 实力推110KG
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挺举147.5KG！新举重台立竿见影！
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胡抡高抓撞大肚 疼疼疼
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不要认输 怒抓100KG 怒推130KG
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塔神在17年欧锦赛抓举221失败和世锦赛抓举220，18年世锦赛抓举217
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尝试纠正抓举动作（既遂了一点点）
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摆烂成功毫无长进的抓举 过顶蹲 深蹲
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很冷门的动作，窄抓训练
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在老铁的声声NB中 下蹲翻突破145KG
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2024-05-21 高拉 直推抓 55 高抓 70 速拉 宽速拉 90 挺举 抓举举重训练全记录 爆发力