摆烂成功毫无长进的抓举 过顶蹲 深蹲
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借力推+分腿挺+过顶蹲 练完汗如尿下
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深蹲 颈前蹲 过顶蹲 190 140 80
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抓举110KG单膝下跪！实力推120KG未遂
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在老铁喊的牛逼声中突破 第二弹
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被石智勇的精神鼓舞 放弃摆烂怒做蹲拉
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众所周知 过顶蹲是练肩动作
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沉淀ing 抓举 借力推 深蹲 山羊挺身
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挺举抓举都砸锅 给健身房地板一点震撼
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挺举140KG达成！丑陋的突破！
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抓举尝试加速 摆烂选手从良未遂
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抓举85KG×4 蹬伸严重不足 像一只屈腿蛤蟆
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瞎练举重 颈前深蹲170KG 抓举90KG
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珍爱状态 远离酗酒！140KG蹲翻下跪！
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抓90挺110 本想沉淀 可惜动作稀烂
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挺130KG 抓105KG动作次次不一样 未尝不是一种稳定
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沉迷HAPPY猫无法自拔 抓举105KG 借力推110KG
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颈前蹲 泽奇深蹲 解决没有深蹲架的烦恼
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创新高！下跪换来145KG借力推！
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您猜怎么着 抓举下跪 竟求来卧推170KG
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摩诃不思议 深蹲210KG 过顶蹲130KG
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80KG练高抓 关爱下半身杜绝艹杠
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抓举失败 举不起来 给杠铃磕一个吧
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抓举练习 90KG拿捏 100KG怂了
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瞎TM翻+胡J8挺 浪费状态良好的一天
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久违的深蹲200KG 举重少练腿迟早会白给
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健身房比克大魔王 破坏力不弱 战斗力不强
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儿子偷爹不是贼，举铁借力碍着谁？借力推110KG
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抓举失败 向杠铃单膝跪地
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继续看日本举重U熊
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终于！挺举突破130KG
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迎着夕阳！架上挺145KG失败 ！
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马拉卡！膝上抓重归115 四舍五入相当于突破
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142.5KG！平时的砸锅没白砸！终于突破了！
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瞎练举重 90KG抓举 我艹杠我瞎抡但我是好毛睿
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值守第三天 久违的高翻实力推 过头蹲 负重挺身
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创新高！抓举115KG 一日完成两次突破
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起不来我也不死！高抓 上挺 深蹲训练日
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创新高！130KG下蹲翻！上挺失败
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上次能抓举100KG还是在上次
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抓举一百 不稳定很吃力