京东 11.11 红包
夜线：奸情出人命，妻子风流成性，丈夫安装窃听器酿命案
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腿脚不好、走路沉重？学会这招“坐姿跑”，每天3分钟，腿脚有力，身轻如燕！
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肾乃先天之本，学会这一招，补肾养腰，健脾理气！
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补气血是有顺序的
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湿气重，最忌讳一个行为，早点改了，不然疾病横生！
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这个中成药，不仅便宜而且好用！可以补精补血补气！健脾养胃补肾
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《中医手法》
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眼睛不好、视物模糊？每天转动眼球，补足眼部气血，养护眼部健康！
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不让孩子吃糖，你就错了！ 肖小儿纠正你：适量吃糖可以健脾！
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长寿“滚背功”！每天滚背100下，全身经络都畅通！
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日常养生小妙招，只需三招，早起养肝，饭后养胃，睡前养肾！
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睡眠不好总失眠？每天拍打这一穴，打通头部淤堵，畅通气血，浑身轻松！
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打通眉心，百病难侵！每天推眉心3分钟，畅通经络，刺激循环，醒脑明目！
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脾胃虚弱需要饿
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低头族必练！超简单颈椎放松操，每天3分钟，让你的肩膀不再僵硬沉重！
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道家不老回春功，动作简单不挑场合，坚持15天浑身充满活力，保持身体年轻态
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养生先养脚，养脚永不老！三个动作疏通脚部经络，通淤堵、祛寒湿，刺激循环身体壮
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打坐如何结手印？学会这3招，养心养肝，打通全身经络！
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学一辈子都不会❗️但爷爷失传鼻👃炎推拿手法
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奉劝大家，看到这种舌苔，不要盲目吃岑苓白术散，六君子了
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中年发福怎么办？1个不节食减肥法，坚持练习，疏通经络，赶走大肚腩！
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胆经一通，万病无踪！早晚敲胆经，畅通气血，疏肝利胆！
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健脾养胃营养丰富的山药疙瘩汤。
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下焦不通，上热下寒！每天疏通腹股沟，排出毒素，调节盆腔气血！
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手脚冰凉怎么办？每天跺脚100下，打通微循环，气血畅通肾气足！
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神奇颤掌功，每天三分钟，畅通肩颈经络，疏通血液，增强体质！
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肾气不足身体虚，学会御寿养肾操，每天坚持练，滋养身体，睡眠好！！
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60岁以后，练练古法回春功，每天三分钟，坚持一个月！健脾益气养五脏
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常踮脚，人不老！每天一套踮脚通脉操，拉通一身经络，促进血液循环！
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刘祖茗宫廷理筋经络养生分享
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再忙也要练深蹲！一招“通背深蹲”，比深蹲更全面，强腰健腿，通背提阳！
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钟师爷亲自检查功课，十三紧张了，闭着眼独立桩真的站不住#武当武术 #钟云龙 #道家养生 #站桩
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天生暴脾气？晨练莲花逍遥式，养肝护肝，消灭坏脾气！
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一个动作帮你疏通全身经络，乾坤大甩手，打通淤堵，畅通气血，浑身舒畅！
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人体有个“清道夫”，每天拍打5分钟，改善胃肠微环境，排出体内毒素！
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八段锦，12分钟呼吸口令跟练丨国家体育总局推广版，当代年轻人养生～
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五脏精气汇于眼！每天按按它，清热明目，祛风通窍，缓解身体疲劳！
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肾虚只能靠吃药？记住这一招，强健筋骨，养肾更护肾！
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耳朵嗡嗡响、有鸣声？每天按揉这一穴，改善耳鸣，比吃药还管用！
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健脾养胃，食疗养生方法，为家人收藏。
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倪海厦：宁近女色，也不吃药！