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投篮“手快脚慢”如何解决
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投篮很多人下肢发力不足是因为臀部没有参与进来
投篮甩鞭发力
很多人手快脚慢是因为蹬地着这一下节奏做的不好
投篮膝盖向前发力的时机很重要
投篮不会用腿发力,下面三点帮你解决
投篮“收小臂”这点对于发力来说很重要
投篮不会用腿,四个细节帮你学会 #篮球 #篮球教学 #投篮教学
投篮“压腕”发力细节
投篮要学会用“臀部”参与发力的技巧
投篮手腕发力细节
投三分不要只靠手腕发力,要学会全身整体发力
投篮要想发力一定要先学会“蓄力”
很多人误以为投篮方向是手指拨球决定的,事实并非如此,要把手指的注意力放在控制前后落点上才是最合理的
投篮下肢发力也是有先后顺序的
投篮不会用腿,首先要看一下上肢发力是不是有问题#篮球#篮球教学#投篮教学
投篮时小臂手腕要提前形成一定的角度托着球向上传导
投篮“顶肘”细节教学
投篮不要靠手腕主动发力压
投篮“方向左右偏”如何解决
投篮“膝盖”前跪如何改善
很多人想让我发实战投篮,正好昨天晚上打了会
超远投篮教学投篮是由向上和向前两种力量组成的,如果你能做到既有向上发力又有向前发力的话,你就能够轻松解锁超远三分#篮球 #篮球教学 #投篮 #投篮教学
一段式投篮必须要学会“收小臂”,这样力量才能用上腿的力量向上进行传导作用于篮球
投篮“沉球”细节讲解
投篮一点点的细节就能够引起质的改变
很多人不会用腿发力是因为没有合理的运动臀部发力技巧,学会了臀部主导发力,自然你的投篮就会用腿,也就能轻松投三分了#篮球#篮球教学 #投篮 #投篮教学 #干货分享
投篮向前的力量离不开指根触球这个细节#篮球#投篮#投篮教学
投篮手持球位置详解
很多人都是用整个手指拨球,这样对球的掌控能力太差,应该是力量最后集中在手指的指尖,这样对球可以有一个精准的掌控#篮球 #篮球教学 #投篮教学 #投篮 #篮球干货
投篮方向左右偏如何解决
两个细节帮你学会投篮上下发力
投篮手部发力细节
投篮下肢发力细节
投篮下肢臀部发力轨迹和瀑布的流水的运动轨迹是一样的#篮球#篮球教学#投篮教学
一段式投篮中距离不准怎么解决
投篮方向左右偏是困扰大多数人的问题
投篮上下肢脱节,三个细节帮你有效改善
三分投不到,主要是腿还没向上进行力量传递的时候胳膊就往上举球了#篮球#篮球教学#投篮 #投篮教学 #投篮姿势
投篮“掌根”触球有利于力量传导,“指尖”拨球有利于控制篮球的方向,有力量且能控制方向投篮就简单了
投篮“持球”方式