仰卧起坐练脖子你敢信？46cm的脖子不是白来的。#力量举 #仰卧起坐 #搞笑
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这回知道职业了吧……
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有肚子还是猛#力量举
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蛙
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娘炮深蹲270，在保定大力神，深蹲300以下都是残疾人。#健身干货 #力量举入门 #大重量训练
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卧推200kg，人均重量。体重掉下来以后卧推艰难不少。
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关节弹响在提示你什么。
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小重量不值一提，但是开始恢复了。
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爱民看了都说好，一看一个不吱声。
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HPV感染初期，看看脖子或知道
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恢复
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引体50次！#引体向上 #力量举 #健身
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卧推重磅教学，卧推弹胸和不弹胸的区别以及危害⚠️，不明白的可评论留言。
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刘锐赛前卧推训练，中，学会后背发力，卧推273kg胳膊没感觉。#卧推 #健身干货 #大重量训练
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照镜子都想给自己磕头，等我瘦下来。
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刘锐@健美刘锐 膝盖疼痛，纠错治疗，深蹲热身。#健身干货 #日常训练 #深蹲
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卧推160kg
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4倍体重深蹲，极限对抗。助手搭手有点早。
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深蹲如何正确的进杠第三期，大家最容易忽略，同时也是深蹲很重要的第一步#力量举 #健身干货 #深蹲
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山东男人喉结都这么大的吗？
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24岁，10年三项训练775kg。
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带学生们新突破。今天你进步了吗。#力量举 #健身干货 #硬拉
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卧推200kg，干货教学：全身发力虽然难，但是细节更重要。#卧推 #力量举 #健身
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胖熊警衛被木偶玩具勒脖子並拖走！
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大家新突破，今天你进步了吗！#健身 #力量举 #运动损伤康复
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@硕的路 学生新突破，两周暴涨70kg。动作比计划更重要！希望进步的同学们接好运！“接”#力量举 #健身干货 #深蹲
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连续两天站12小时，腰疼的趴着睡，太影响状态，做组的重量差点出不来杠，太搞笑了。等节后恢复吧。#健身干货 #力量举 #深蹲
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见山见海见自己，越己阅己再悦己#年度总结 #生活碎片 #健身
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带两位全国冠军训练，一位还是亚洲纪录。@72力量鼠 @小姨没腹肌吖 大家还有什么理由不进步？#健身干货 #力量举 #卧推
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卧推肩胛骨是夹紧还是整个后背收紧？卧推干货，学到点赞#健身干货 #卧推 #技术分享
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二头弯举
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卧推如何找到适合自己的夹肘角度，过度夹肘也等于过度夹肘，肩会有巨大压力。#卧推 #力量举 #肩疼
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每次放假大家都从世界各地过来聚会，今天你进步了吗？#力量举 #健身干货 #卧推
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当时喝多了，被趁虚而入，真的很无奈
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小胖赛前热身320kg,轻松愉快，先减肥，为下一个高度做储备。#力量举 #健身干货 #深蹲
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转发的@于浩（线上79包月） 经典语录。内容经典且富有争议。有意思，大家多学习没坏处，别以“学习”为借口拒绝变强就好。#健身干货 #干货分享 #力量举
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可怜弱小又无助 练腿日vlog
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这么深蹲对吗
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刘锐硬拉训练上，做好力线框架，膝盖完全不疼。#健身干货 #力量举入门 #硬拉
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你每天训练为了什么
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去年中旬恢复一个月的纪录，从250到330kg。大家可以看下过程。#健身干货 #力量举入门 #深蹲