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深蹲第三期，腰疼，膝盖疼，臀部受损的原因概况，腰肌劳损、髂经束受损和梨状肌综合征。
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手腕不舒服怎么办
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你膝盖还疼吗
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深蹲第一期，腰疼膝盖疼的原因。这个细节一定注意，做不好会毁了身体。
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深蹲完发现电梯坏了！真实事件！非改编！#健身干货 #训练计划 #深蹲
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男性丁丁增粗方法大全配合练深蹲三个月：提高性能力锻炼就靠这个了！【收藏】
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？？？
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护腕帮助你支撑
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上次小郭@力量举郭海阔 深蹲肚子不舒服，分析训练前吃什么，动作错误原因。
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体重还可以，保持住！
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【力量举高硕】最新视频已上线，快来围观！
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教学系列，深蹲内扣导致的膝盖疼？（这个的下一期发过了）#健身干货 #运动损伤 #膝盖疼
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网球肘疼痛原因及如何治疗（下）除了视频里的痛点按压，还可以针灸及针刀治疗。#健身干货 #运动损伤 #网球肘
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挑战！脊髓损伤第四年挑战深蹲、爬楼梯！
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【力量举高硕】新作上线，快来看看！
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总结学生深蹲问题，单纯容量帮助不了极限的增长，充分的暴露问题，才有解决问题的方法。
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深蹲腰疼膝盖疼第二期，详细解读如何纠正。动作不对会毁了你的身体！
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先做到少吃再说训练
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带学生深蹲教学，干货：髋外展。
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腰椎间盘突出康复科普
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你们腰疼吗？一部分的疼痛源于肌力不均，还有拉伤，一部分是关节紊乱。稳定的动作，重心才是咱们追求的。#运动康复 #腰疼 #力量举
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@你的软蛋朋友
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差生文具多？护具在健身中的作用到底是什么？用护具会不会阻碍力量增长？
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腰疼，腰肌劳损，髂腰肌受损怎么办，详细解答办法。
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膝盖疼了几年，纠错后完全不疼了，深蹲训练后的总结。#健身知识 #运动康复 #膝盖疼
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训练中“伙伴们”一起发呆。@孤独的楼道战神 #日常训练 #力量举 #健身
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超级干货，热身空杆的目的！大家关于运动损伤可以留言。
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卧推半程和全程的最大区别是：半程是辅助项目，不要搞错！#健身干货 #力量举入门 #卧推
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肋骨疼怎么办，无法深蹲硬拉，翻身，呼吸都疼。
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小伙子，挺嚣张啊？@一杠 矢水 @开水 #健身干货 #力量举 #力量训练
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教学长视频！这是一次完整的深蹲教学。先赞分享！学生小赵，深蹲改低杠的开始，先找到适合自己的动作，等十月比完赛再重新储备力量。
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教学篇-骨盆外旋/外翻操作步骤
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这个到底多重？
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解说比赛系列，女子组世界纪录，深蹲。@理工男的新能源 视频制作不易，大家关注支持。下一期想看谁可以联系我发素材。#力量举入门 #比赛解说 #健身干货
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卧推肩疼第三期，肩峰疼是不是肩峰撞击？上举疼是怎么回事。#健身干货 #运动康复 #肩峰撞击
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肱肌疼，肘疼，二头弯举对卧推的帮助（下）
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娘炮深蹲270，在保定大力神，深蹲300以下都是残疾人。#健身干货 #力量举入门 #大重量训练
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记录小郭pr@力量举郭海阔 ，教学过程中分析错误细节，深蹲训练。
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看看上集，刚来的时候啥样
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硬拉站距如何调整