V
主页
二头弯举
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
欧美动作300-面具人入室
最近同学们进步速度飞快啊,基础力量和技术动作都飞速进步。就是看着精神不太正常了,又哭又笑的。最后一张图我想说“???”。
体重还可以,保持住!
恢复
体育生的快乐,总感觉后面还有剧情!
【力量举高硕】我的最新作品,快来一睹为快!
恢复训练
先做到少吃再说训练
【力量举高硕】最新视频上线,求关注!
记录胖子是怎么瘦下来的。爱民看了都说好。#健身 #日常训练 #力量举入门
护腕帮助你支撑
三十个热身
1分钟增粗大小臂,学会锤式弯举
鞋掉了 没救了
【力量举高硕】视频加载中,速速查收惊喜!
卧推不会后背发力?看这次指导教学的过程!转发收藏!
深蹲训练前开肩开肘热身(下),肩肘柔韧度有限,肱肌疼的同学赶紧收藏学习。#力量举 #健身干货 #运动损伤
【李有为灬】最新视频上线,求关注!
兽人化狗皮物男和变女
第一期,通过体型可以直接看出你力量训练的短板和缺陷
见山见海见自己,越己阅己再悦己#年度总结 #生活碎片 #健身
你膝盖还疼吗
50岁大姐的核心力量,你们行不行。
通过体型发现自己力训短板,未来训练有一个方向。第三期,下肢。
和学生们练后摆拍,下期更精彩,@力量举郭海阔 @72力量鼠 @开水 @裴宇轩 #日常训练 #健身 #力量举入门
这胖子挺逗
带学生突破pr记录,第一期。未来会出分析及总结。
训练完脖子疼,咋回事?
今儿能打败我的人挺多啊@开水#日常训练 #干货 #力量举
深蹲总结:中间停训多久需要重新调整训练计划?
【力量举高硕】最新视频来袭,快来看看吧!
卧推肩疼什么原因?肩疼都有几个区域?今天学到了吗?#力量举 #运动康复 #肩疼
娘炮深蹲270,在保定大力神,深蹲300以下都是残疾人。#健身干货 #力量举入门 #大重量训练
带学生硬拉第二期,讲解上期疑问及分析总结问题。
坚持住,你一定会瘦回去!
恭喜学生小赵清华博士,继上上月力量举拿到青年组全国冠军后,今天再次拿下大学生健美全场冠军大家以后要相信自然的力量,相信力形兼备67kg体重,蹲220,拉250。
艹,核心有点松,腰空,马上也要放假了,等回来再继续吧。
力量训练前大喊的秘密。
深蹲细节+351kg深蹲,小重量。
100斤的小公举,这么轻