京东 11.11 红包
和老师的稽古
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大动作前后打手
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原地小面，振足小面，不断加速。上甲小面反而更快。
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稽古（还是多练出端技才感觉爽）
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滑步小面，滑步大面，冲击面
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体育馆地下稽古
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主打的就是一个“憋”
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稽古中尝试不同waza
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剑道素振搞完后整整薙刀素振
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尝试改小面，稽古时打的小面太拉了
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铁刀木刀素振，听个响
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社团稽古剪辑
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团体赛第三轮白方（第一次和二刀打）
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感受左手发力右手放松
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稽古时情况复杂，合面还是难
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香港体育节剑道比赛，第五轮（白方）到此为止了 加时赛被二刀kote
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稽古时，突然就大字躺平思考人生
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整会了海绵刀稽古。
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片手跳素60本
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这个场地真的很行，用一秒就赚一秒
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头好痒啊，可能要长脑子了
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日常练习剪辑（振足、片手跳素、手面连击、小碎步）
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大面，回头抢面，手面连击，切反，打胴的每日套餐……
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一镜到底，日常1000刀（大热天摆烂版）
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木刀素振剪辑（尝试了一下开足素振）
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（学校体育场地稽古）尝试在打面之余穿插kote
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我看暂时还是少打胴吧
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和师姐对练
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一组千本跳素是时间紧迫时练习的不二之选
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微调了一下握刀的方式，尝试一下基本打击
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滑步小面，和以前比变化比较大
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想过了，但没啥用（结果完全没改变）
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千本跳素
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社团稽古剪辑
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用钢刀打小动作面。
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宿舍日常千本素振片段
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1000刀一组的跳跃素振！
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试试新刀。比老的胴张得大一些，导致手感轻，好瓢。
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左脚振足的感觉终于练得和右脚差不多了（振足练习剪辑）
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打快了动作还是没那么美观
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回学校自习，在补习班再开之前能在好场地练了