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日常练习剪辑(振足、片手跳素、手面连击、小碎步)
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一些振足 双手跳素转单手跳素~00:40 大动作手面连击~01:50 振足手面连击~02:40 小碎步练习~02:53 小振足练习~03:53
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面的素振
剑道素振搞完后整整薙刀素振
各类素振(正面)&70本片手跳素
片手大动作面&左脚振足片手大面
左脚振足的感觉终于练得和右脚差不多了(振足练习剪辑)
片手跳素60本
振足的练习
日常素振片段剪辑(木刀手感是真的好)
日常练习结束,多挥挥大动作面
两种不同的大动作面素振
单手素振,果然还是左手比较习惯。
中段、上段、连击的振足练习
成功习惯了500刀一组的跳跃素振
马步素振,旋转击面,前后面
步法练习、面素振(尝试有意识的用核心加速左脚的回收)
水灵灵(字面意思)的木刀练习
钢刀砍砍乐片手跳素50本
练习剪辑
休养练习,尝试加长动手之前上半身滑出去的距离
初次尝试:片手跳素100本
400刀一组的跳跃素振
社团练习剪辑(切反、小面、手面连击、面稽古、挂稽古)
探索新的练习模式(结合起来练习没那么枯燥,但流程仍在探索,有待优化)
700刀一组的跳跃素振
日常千本跳素后的追加练习:先出脚,再跟进手的冲击面
算了,素振动作就先这样一段时间吧。
1010刀一组的跳跃素振(室友都放假回家了)
木刀plus、偶尔用用挺爽的
练习落刀的精准性,一个寒假的鸡肋成果
日常素振:14分钟多一点搞定千本跳素
左脚出了点小问题,日常的素振就比较摸鱼了,大概素振个800本
天冷了,楼道日常素振剪辑
基础打击练习(面、手、胴)
打击台,但是不打上去(擦边play )
与剑道以外的打法交流
小面、对冲小面、来回穿越小面、原地百本切反(社团上甲对练剪辑)
感受左手发力右手放松
滑步小面,滑步大面,冲击面
从头开始练前后面(30本一组,50本一组)
至少现在恢复日常的1000本素振了