木刀素振剪辑（尝试了一下开足素振）
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挥出竹刀，松开左手中指以外的所有指头，好像竹刀也能保持……
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1000刀一组的跳跃素振！
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大动作前后打手
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马步素振，旋转击面，前后面
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习惯了150一组的跳跃素振。
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左脚振足的感觉终于练得和右脚差不多了（振足练习剪辑）
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剑道素振搞完后整整薙刀素振
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过20不能穿的像小孩子套装，挥刀
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试试用竹刀以外的东西素振。
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钢刀的大面、左右面、正逆胴……有时就会想听听这个咻咻声。
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微调了一下握刀的方式，尝试一下基本打击
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铁刀跳摆160刀。
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成功习惯了500刀一组的跳跃素振
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千本跳素（早素振り）
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渡雷劫，跳跃素振。
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胴的素振（胴总打不好，也得练练）
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400刀一组的跳跃素振
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竹刀、钢刀、木刀的大动作面素振
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木刀plus、偶尔用用挺爽的
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千本跳素后紧接着的是，片手前后面的素振
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日常练习结束后，偶尔挥着木刀玩一玩
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打击台，但是不打上去（擦边play ）
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用尽量快的速度素振。
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各类素振（正面）&70本片手跳素
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宿舍日常千本素振片段
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天冷了，楼道日常素振剪辑
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器械重量变了，身体平衡的感觉也会变
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寒假回家的第一次素振
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中段&上段振足练习（正面、侧面）
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50刀一组大动作面。尝试更放松打出颤动刀尖。
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庆祝开学的素振
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水灵灵（字面意思）的木刀练习
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转阴后略微练一下，有种瞬间回到解放前的感觉
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剑道，是十分锻炼身体的。
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千本跳素后整的面素振（好像这面素振放在千本跳素前还是后，并没有啥差别）
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感受一下手之内
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片手大动作面&左脚振足片手大面
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日常素振：14分钟多一点搞定千本跳素
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小面、对冲小面、来回穿越小面、原地百本切反（社团上甲对练剪辑）
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感受左手发力右手放松