滑步小面，和以前比变化比较大
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器械重量变了，身体平衡的感觉也会变
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滑步打小面
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滑步小面，滑步大面，冲击面
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大动作前后打手
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剑道，是十分锻炼身体的。
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基本技，滑步大面，打桩
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想过了，但没啥用（结果完全没改变）
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尝试改小面，稽古时打的小面太拉了
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发现右手，可以只当一个支撑的摆设……
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滑步小面，振足小面
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振足小面！
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这刷刷声听的真的舒服（改正了刀在脑后位置太低的问题）
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练习中刻意去感受seme的过程，最后是两本胜负。
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感受左手发力右手放松
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宿舍日常千本素振片段
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（学校体育场地稽古）尝试在打面之余穿插kote
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试试新刀。比老的胴张得大一些，导致手感轻，好瓢。
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发现自己挥刀时呼吸居然有两种情况……
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素振，但是没有进步。
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休养练习，尝试加长动手之前上半身滑出去的距离
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长沙理工大学武术协会剑道组宣传片
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木刀plus、偶尔用用挺爽的
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铁刀跳摆160刀。
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天冷了，楼道日常素振剪辑
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用尽量快的速度素振。
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日常素振结束后还有点时间，就来点小面，再多练练步法吧
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小动作调整到合适距离后的打面。前摇还是有点明显。
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回学校了，体育场打剑
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刻意加快左脚的回收速度，残心好看多了
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用竹刀和钢刀挥大动作面
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日常练习结束后，偶尔挥着木刀玩一玩
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社团稽古剪辑
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今晚的稽古，只有面能勉强拿本……
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左脚振足的感觉终于练得和右脚差不多了（振足练习剪辑）
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单手素振，果然还是左手比较习惯。
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千本跳素（早素振り）
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步法练习剪辑
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就算斜着的角度，打床也只能这样了
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手之内太差，尝试去改进手之内
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滑步有待提高