京东 11.11 红包
有时间可以投投篮真好
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one motion 三分，都领悟了钟摆和吸拉理论了？
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压弹one motion 三分球13连中，微调一下。
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one motion 三分球14连。我的辅助手不能像coach fui 说的那样完全放在侧面，那样会不稳定对我来说，其他就是按他说的去做没毛病。
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压弹三分球12连
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one motion 三分球11连。又一个新的领悟和尝试，试试能不能稳定吧。
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one motion 三分球16连。coach fui 说的钟摆甩鞭是同一个原理，为什么反复强调左手伸直是有道理的。
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压弹one motion 三分14连中。钟摆，辅助手，有用。
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试试杨政没过的2分钟强度投篮，跟杨政一样也是31岁。
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one motion 三分球27/31
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收小臂压弹one motion投三分是很轻松
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没啥强度的实战，也比自个儿投篮强的，小打了大半小时，练练三分和结合球也不错。
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天气好了，one motion 手感也回来了！压弹一波三分球13。
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one motion 三分球14连中，最近实战发现1.5比较稳定
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找到one motion 三分球舒服的投篮节奏
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用又一个十连one motion 三分感受压弹钟摆吸拉理论。
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one motion 三分和两分切换
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one motion 三分球36/42,早上练球很舒服。
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one motion 三分14连！稳定的发力模式。
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One motion 11连。想轻松投三分就用这种模式。
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one motion 三分12连
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压弹吸拉哈哈哈
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One motion三分球十一连。继续优化发力。
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one motion 三分球 18/20 流畅的节奏
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压弹One motion三分球，姿势并不完美，但发力是流畅的。
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压弹one motion 10连
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找不到跳投的感觉试一下从篮下开始，双手持球下蹲触地快速起跳到最高点投篮，找到感觉慢慢后退
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压弹one motion 23中20
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压弹one motion 三分球11连
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One motion 压弹三分球合球投篮训练，10/11
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one motion 三分球12连，就是左手抛右手拉
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one motion 投篮是整体发力，甩鞭要轻松。
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三分球12连，钟摆模式，抛，拉，很轻松也稳定。
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one motion 三分球16连。场地湿滑，需要慢点调整
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压弹，甩鞭 one motion 三分球十一连。
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压弹 one motion 三分球10连
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烈日下的one motion三分球 31中27，烤熟了
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教科书级别的小打大？小个子球员必备技能？库里小打大单挑教程#后撤步 #过人技巧 #小打大教学 #库里 #运球
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one motion三分训练42投中33，后面太累了，差点没到80%
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one motion 三分球11连。躯干更稳定了
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投篮下肢发力