2023-02-19/周日。别人琴棋书画样样精通，我就厉害了，我煎炒蒸炸，啥啥都吃
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2023-03-19/周日 𝘿𝘼𝙄𝙇𝙔 ‣♪···
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2023-05-21/周日，快一个月没用8㎏就拿不动了，还是得雨露均沾😭
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2023-05-28/周日，今日儿子🈶小篮球联赛
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2023-02-17/周五，骑车40分钟
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2023-02-28/周二。哑铃全身20分钟+40分钟跳绳
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2023-02-11/周六，今天的目标是奶茶烤肉✌🏻
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2023-02-23/周四。跟练KayKay蓝10红8灰5✔
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2023-07-12/周三，暑假第11天，掉进了波比窝
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2023-05-24/周三，每天坚持划水，10年以后也是大师了🌚🌚
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2023-04-16/周日
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2023-02-15/周三。更加适应“装修队”（室内自行车）的工作了😁
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2023-03-24/周五。扒拉出来一个旧玩具，那就玩玩吧
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2023-07-16/周日，暑假第15天。扛狼扛狼扛狼扛...
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2024-02-11/周日，跳绳第28天
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2023-02-08/周三，蓝色10/红色8/灰色5/粉色3居家运动记录
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2023-07-01/周六，再坚持一天就是暑假啦✌🏻
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2023-03-10/周五。无剪辑，2.6倍速直出一小节✌🏻😜✌🏻
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2023-04-25/周二，整一个大划水😒
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2023-03-30/周四，迷迷瞪瞪又是一天
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2022-03-26居家运动
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2023-05-08/周一，10㎏波比，一个动作管一天🌚🌚
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2023-03-23/周四。蹲一下吃一个肉松小贝，今天吃不完了
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2023-04-13/周四，强制关机两天，继续划水
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2022-03-21居家运动/跟练
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2023-04-09/周日，临近虚弱期，难搞哦🙄，弹力带划水10*10
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2023-03-03/周五。大家都是汉堡包，凭什么你们都是宝宝，就我是憨憨
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2023-04-29/周六，帕梅拉热身，哑铃推拉(5/8㎏），练过
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2023-03-07/周二。带贝看了病，玩了个不太好的球，拉了一些不标准的弹力带引体，马马虎虎的一天吧
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2023-06-23/周五，一咪咪小进步，今天跟个了卡姐背二头
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2023-08-10/周四，暑假第40天。才知道我的小毛驴像个癞疙宝🐸
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2023-07-04/周二，暑假第三天
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2023-03-14/周二，隆江猪脚饭，年轻人的浪漫
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2023-05-04/周四，划水晨练
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2023-07-07/周五，暑假第六天，什么都练只会让你...运动不愉快😏
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2023-06-16/周五，跳个操还要协调性，真是为难我这个钢铁战士了🙃
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2023-05-17/周三，大雨🌧️，艰难的蠕动
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2023-08-06/周日🌞，暑假第36天。暴晒，普通，有点懵😮的一天
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2023-06-18/周日，南瓜裤战士变身🎃🎃，8㎏壶铃跟练
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2023-07-05/周三，暑假第四天，有点吃力鸭🦆
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2023-03-29/周三。3分钟锻炼，57分钟吃饭