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职业拳手,前手拳在实战中的运用。
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经典前摆后直反击
迎击前摆后勾:失之毫厘差之千里!
实战技巧:近距离变线前手勾拳,挑头利器
如何打好前手摆拳迎击
洲际拳王教你实战技能——“最简单”的12直拳其实一点也不简单
上体移动技术
上体移动技术
话不多说,条件实战——前手自由
一起感受一下职业拳击比赛的视觉震撼
传奇职业队员日常实战技术解析
后撤前刺后直
实战技巧:近距离前勾后直前摆组合
偏头后摆迎击:注意出拳时机,在对方出拳的同时迅速出拳,同时自己偏头侧闪,出拳时将身体略微前倾,可衔接前手勾。
拳击经典动作,迎击前勾后直组合
“如何判断对方的出拳和自己进攻的时机”——条件对练
拳击经典动作,近距离后手直拳
学习具体技巧前,先理解正确的发力思路才是王道。
打好前手刺非常重要:1丈量配合步伐拉近距离,追击2声东击西,假动作迷惑3破坏对方重心,打乱对方的进攻节奏4控制距离,寻找进攻机会5试探干扰,让对方做反应,抓空档
进攻让你成为冠军,防守让你击败冠军。
前手自由实战考验前手单拳连击的能力,刺拳试探、控制距离、调动节奏,再续接前勾、前摆,注意及时回防。
拳击的几种风格1.压迫型:主动进攻、组合拳密集输出,需要强体能支撑2.防守反击型:诱导对手出拳,抓空档打反击3.控制游走型4.拼打型
我怀疑你是来炫技的——10秒实战打出4种防守技术
攻防转换—-白T恤男孩儿系统训练3个月的职业拳手,打的非常漂亮的攻防
为什么你的前手直拳没有力量,是因为这些细节没有做到位。
实战技术运用
击倒是最好的攻击,闪躲是最好的防守。
练好上体移动,是可以提升拳手的拳感和自信心
拳击经典动作,摇闪后勾前摆反击
拳击实用技巧
前手刺一定要快、准,练习时对准队友的额头,快打快收。
刺拳细节磨练
近距离摇闪的动作细节
洲际拳王苏程教你实战技能--天赋异禀的拳击女孩
为什么感觉脚下一直在移动,或者保持高抱架防守,还是不停的被点到丢重心?——因为上半身不会移动,好像一块前后跑动的柱子,被击中的概率依旧很高。
拳击经典动作,近距离格挡反击
上步前刺:上步不是靠前脚往前迈,而是靠后脚蹬地的反作用力,腿部力量用来启动,腰部、上肢力量用来加速,弹射出伤害性不大、但是极具破坏性的高效刺拳。
瞄准对方的中线,转体、蹬地、送肩、出拳,要干净流畅,不要有多余动作。
在拳击中,你不会上体移动,你就是个沙包。
这场游戏的名字是“击中而不被击中”。——弗洛伊德·梅威瑟
上下结合:指上打下,上-下-上,调动着打;轻重结合:轻的做干扰做铺垫,重的是目标。