初二新手，哑铃卧推32千克，10次·体重65千克。
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14岁，是一名自律的 初 中 生。190cm，65kg。
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14岁65千克，单指52.7千克离地。
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【腕力训练］，14岁体重65千克，单手30千克腕弯举，定秒全校。
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14岁，体重65千克，仰卧起坐负重……45千克，负重45千克。
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66kg初中生，平举30千克。
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65千克，单手举37千克。
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身高191cm，体重132斤。
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14岁，侧平举的水平居然……侧平举1RM·23千克。
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14岁，单手把30千克举过头顶，体重65千克。
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14岁体重65千克，单腿深蹲25千克。
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14岁，哑铃卧推42.6kg，体重66kg。 『无装备』目标：追上暴龙（迫真
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初 中 生 身体素质。
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14岁，14千克，单手弯举24次。
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13岁新手，反手弯举16千克。
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14岁，三指锁欣怡万嘉200磅(90千克）握力器。
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14岁单手硬拉71.2千克，体重64.8千克。
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14岁，哑铃卧推1RM·37.3千克，卧推1RM·93千克。
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65千克，单手推肩25.5千克。「自律，让自已变得更强！」
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14岁，单手侧平举14千克，20次。
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初中生，15千克哑铃整活，别眨眼。
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《10.8kg，单手平举，21秒》
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14岁，66kg，哑铃卧推36千克，36kg，暴龙热身水平。
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14岁，肘内侧弯举30.5kg。 体重70kg。
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13岁，单指40千克离地。重量在评论区。
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14岁，单指挑战55.75千克成功，可以单手拿100千克吗？
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初中生的脖子，练了五个月。
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单手前平举，但是23千克。
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13岁身高，185cm。总有人问我多高。
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13岁，正手昊鹰60千克。
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13岁新手，187cm，65kg，臂围26cm。十分甚至九分瘦。
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14岁萌新，31千克单手划船3次，体重65千克『封面在评论区』
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14岁，哑铃卧推30千克，做组11次。【强者从不抱怨环境】
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体重73kg，单手提51.25kg，10秒。
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13岁，有八块腹肌(喜
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阿纳托利假扮清洁工，轻松做60公斤哑铃划船，把人家饭碗都抢了！
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14岁，单手平举16千克，……不借力的。
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『2024，14岁，昊鹰60kg5个。』
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13岁，指力32.4千克。
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『腕力』旋前30.5kg，5次。 14岁，体重70kg。
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初中生，单手30千克耸肩，轻松做组12次。