『腕力』14岁，垂提27.3kg！
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27.8kg旋前，体重70.7kg。
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14岁，单手弯举25千克，不借力，体重65千克。
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腕力数据与排名。
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『腕力』14岁，臂围27cm。
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14岁，肘内侧弯举30.5kg。 体重70kg。
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初中生的脖子，练了五个月。
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【腕力训练］，14岁体重65千克，单手30千克腕弯举，定秒全校。
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14岁，单手平举14kg4秒。
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单手前平举，但是23千克。
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【腕力】某新手不顶肘虎口提40kg+
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左手垂提30.5kg，3次。 体重70kg，14岁腕力爱好者。
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掰手腕好好的，怎么一言不合把衣服撕了？
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『14岁，锁万嘉200磅20秒。』
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【腕力】极限弯举40kg
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14岁，三指锁欣怡万嘉200磅(90千克）握力器。
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14岁，一指引体向上。
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体重73kg，单手提51.25kg，10秒。
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14岁，挑战『昊鹰60千克臂力棒』。 不甩，掰5个。
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14岁65千克，单指52.7千克离地。
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14岁，严格弯举，单手23千克。
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『腕力』旋前30.5kg，5次。 14岁，体重70kg。
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14岁，体重65千克，仰卧起坐负重……45千克，负重45千克。
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【腕力】24.35kg半程弯举，练了7天，力竭了。
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【腕力】某新手垂提40kg+
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怎么看自己天赋如何
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14岁，单手平举16千克，……不借力的。
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15.3kg哑铃，弯举60次！
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14岁，弯举20千克14次，不借力版。
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13岁，有八块腹肌(喜
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13岁新手，反手弯举16千克。
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70.7kg初中生，单手弯举27.5kg。
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初一13岁，单手弯举16kg！！
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13岁单手弯举19kg！！（新手）
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14岁，前平举14千克靠墙做组。
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无法实战，只能闭门造车。 怒提40.05kg，增强式训练。
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【腕力】25.15kg，左手全程弯举5个。
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66kg初二生 VS 60kg昊鹰臂力棒。
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11kg的砖练腕力。由其是『挑腕』力有奇效。
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【腕力】半程弯举28.15kg，四次。
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腕力70kgVS200kg