硬拉两倍体重的背！
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想练出一副完美的胸大肌这么做就对了
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胸部训练爆血管了！
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这一定是大家都尝试过的动作！我说的对不对？⌓‿⌓
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实力60KG什么水平？难吗？
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俯身杠铃划船100KG什么水平，和150KG硬拉哪个更难？说出你的看法打在评论区！
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三大项圣体真的很令人羡慕！你们怎么看！
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健身多久才会有效果？
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引体一组20个算入门吗？你们现在一组能拉多少？发出来让大伙看看！
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硬拉自重两倍！大家现在拉到自身体重的多少了？
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古代肌肉KTV包间
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一个方法教会你如何打破现阶段的力量瓶颈！
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还记得自己开始健身是为了什么吗？
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深蹲325kg，卧推190kg，硬拉270kg，体重97.8kg@2024IPL武汉公开赛
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小白想练出一对漂亮的胸大肌应该从何开始
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卧推100kg有手就行？
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上重量
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硬拉150kg什么水平？那绝对是站在健身金字塔顶端的人物！
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大家看看这几个俯卧撑做的有水平吗？
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一口气做五十个标准俯卧撑什么水平？万里挑一？
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卧推60kg以上的朋友胸部一定练的不错吧，把照片发在评论区让大家一睹风采！
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卧推100KG什么水平？真的只是入门吗？大家来聊一聊！
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当小个子女生拉起175kg重量会发生什么
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20kg哑铃飞鸟什么段位？
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像这样三无深蹲两倍体重，每组50次，你能做几组？
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罗素惨遭绝杀失冠！83级别竟然出现405公斤硬拉？逆天剧情再次在本届IPF上演
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一口气做50标准俯卧撑什么水平？你能一口气做50个俯卧撑吗？
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悬垂举腿为什么晃？
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硬拉420kg！打破中国记录～徐哥中国的海英拉！国服第一 18英寸阿波罗轮轴硬拉
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魔山435公斤硬拉轻松完成
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110KG卧推差点被砸！感冒无力，推的时候感觉有些无力，状态不好的时候还是不要轻易上重量，以免被砸！
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实力推60KG做组和哑铃推肩30KG做组哪个更难？大伙怎么看！
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【骶骨点头】髋内旋增加，正确足弓，硬拉促进。
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这一组卧推合格吗？
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在商健暂停硬拉200kg...从零开始学习相扑硬拉
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健身两年的身材练的还可以吗，打出你的训练成果检验一下！
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健身房最“讨厌”这种人之 龙门架单腿硬拉
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硬拉像呼吸一般简单——扮猪吃老虎
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3个月，力量只上涨了10kg而已！！！
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25kg推肩什么水平？
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哑铃推肩到底怎么推才算正确呢？