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CrossFit 2021.11.20 一分钟紧接一分钟:GHD,弓步走,双力臂。
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3 rounds for max reps of: 1 minute of GHD sit-ups (28-11-15) 1 minute of walking lunges (35-35-34) 1 minute of bar muscle-ups (15-11-9) Post reps of each to comments.
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