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功夫的方法是一样的,但是训练方式因人而异,结果也就有所不同
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功夫的方法是一样的,但是训练方式因人而异,结果也就有所不同
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如何打坐,才能坐得住,坐得久?
不要再把一切不幸归于命运了,告诉你掌握自己命运的方法是什么
静坐观呼吸的方法,内心越来越空灵广大
猴子,喜欢上蹿下跳,喜欢惹是生非,心,也是如此
养生究竟养的是什么?掌握这个方法,你将受益无穷
打坐修行,让智慧自我增长,解决生活中的烦恼
调心修定力,觉而不住,心境决定效率
想要身心安宁,就要把身体回归于灵魂,这是对身体最好的安抚
静坐,保养心神的最好方法
《黄帝内经》揭秘:人为什么会生病?一句话解释清楚
你知道静坐什么感觉吗?如水不加搅动,本性透明清澈
为什么静坐时采用同样的方法,感觉却不一样?
真正的快乐、自在、洒脱是什么样的?
物质的世界本身就是执念产生的;用心观世界,虚室生白,吉祥止止
真正的修行是降伏其心,而不是只看经典,甚至走错了方向
如何让生命周全起来?静下来,自然能够“明”,自然能够“虚”
正确掌握静坐要领,你才能元气满满,充满能量
如何在喧嚣的环境中静坐,让自己的心静下来
初学静坐,如何才能从静坐中真正获益?需要明白这个道理
混迹于世间的高人,他们是如何去修行的?
忘心者:心态归零,以信为本,才能跳出来看自己
0基础学静坐:静坐时间段因人而异,找到一个最适合自己的时间
精满、气足、神清才是真正的健康,不要再耗散你的精气神了
静坐心法:把身体还给身体,把心还给心
0基础学静坐:静坐时有很多口水,是什么原因?
0基础学静坐:为什么平时感觉不到心乱,静坐时心乱如麻
啪啪禁忌,清晨撸一管!
人生所有的烦恼,都可以通过这个方法,来断除我们的烦恼和痛苦
静坐有哪些好处?可以让你快速恢复体力,精力充沛
静坐入门的基础:时刻保持觉知,降伏自己不安的心
能量的本质是意识,当我们内心有那个念头,自身就会充满能量
持守静坐过程中,精神凝聚,高度专注的方法
打坐入静的奇妙体验,你是否体会过,如何用科学的方法解释?
静坐境界水平的高低,不是由方法来决定的
身体不会生病,病的是你的心,意识和身体之间存在着怎样的联系
长寿的人群中,他们都有这样的生活习惯,看看自己有没有
心不在当下,无法聚焦于当下,你就无法获得真正的自在
打坐时,观呼吸好,还是清静无为好?
哪类人更容易从静坐中获益?实修经验分享
要想身体通,每天松一松,王老师告诉您放松的最好方式