功夫的方法是一样的，但是训练方式因人而异，结果也就有所不同
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如何打坐，才能坐得住，坐得久？
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不要再把一切不幸归于命运了，告诉你掌握自己命运的方法是什么
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静坐观呼吸的方法，内心越来越空灵广大
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猴子，喜欢上蹿下跳，喜欢惹是生非，心，也是如此
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养生究竟养的是什么？掌握这个方法，你将受益无穷
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打坐修行，让智慧自我增长，解决生活中的烦恼
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调心修定力，觉而不住，心境决定效率
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想要身心安宁，就要把身体回归于灵魂，这是对身体最好的安抚
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静坐，保养心神的最好方法
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《黄帝内经》揭秘：人为什么会生病？一句话解释清楚
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你知道静坐什么感觉吗？如水不加搅动，本性透明清澈
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为什么静坐时采用同样的方法，感觉却不一样？
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真正的快乐、自在、洒脱是什么样的？
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物质的世界本身就是执念产生的；用心观世界，虚室生白，吉祥止止
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真正的修行是降伏其心，而不是只看经典，甚至走错了方向
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如何让生命周全起来？静下来，自然能够“明”，自然能够“虚”
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正确掌握静坐要领，你才能元气满满，充满能量
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如何在喧嚣的环境中静坐，让自己的心静下来
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初学静坐，如何才能从静坐中真正获益？需要明白这个道理
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混迹于世间的高人，他们是如何去修行的？
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忘心者：心态归零，以信为本，才能跳出来看自己
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0基础学静坐：静坐时间段因人而异，找到一个最适合自己的时间
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精满、气足、神清才是真正的健康，不要再耗散你的精气神了
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静坐心法：把身体还给身体，把心还给心
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0基础学静坐：静坐时有很多口水，是什么原因？
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0基础学静坐：为什么平时感觉不到心乱，静坐时心乱如麻
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啪啪禁忌，清晨撸一管！
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人生所有的烦恼，都可以通过这个方法，来断除我们的烦恼和痛苦
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静坐有哪些好处？可以让你快速恢复体力，精力充沛
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静坐入门的基础：时刻保持觉知，降伏自己不安的心
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能量的本质是意识，当我们内心有那个念头，自身就会充满能量
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持守静坐过程中，精神凝聚，高度专注的方法
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打坐入静的奇妙体验，你是否体会过，如何用科学的方法解释？
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静坐境界水平的高低，不是由方法来决定的
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身体不会生病，病的是你的心，意识和身体之间存在着怎样的联系
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长寿的人群中，他们都有这样的生活习惯，看看自己有没有
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心不在当下，无法聚焦于当下，你就无法获得真正的自在
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打坐时，观呼吸好，还是清静无为好？
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哪类人更容易从静坐中获益？实修经验分享
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要想身体通，每天松一松，王老师告诉您放松的最好方式