0108雨夜，龙洞打球。拍视频练网球，就是一个不断自我检讨的过程。希望早日突破2.5
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改进版本的网球发球动作
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Vlog签约网球员的日常｜到上海总部啦😉🌟📝《关于如何获得》的这个话题可以参考鸥姐的内容
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网球练习一个月以来的改进情况
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日常被反吊底线，这么好的球场，可惜很快价格就打不起了
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大病初愈楼下练网球。增加了一个侧身接球正面送球的动作
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雨天楼下练习网球挥拍和发球
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早起的鸟儿，有球打。
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记录下我发球动作，希望一两年后回看，有新的提升
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再练单打
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美国大学网球运动员｜沉浸式打球
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击球失败问题反思
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纪念下我网球正手的阶段性提升，演化为甩鞭子阶段
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我的网球发球心得体会
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天河体育中心练球，正手前送太少
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【职业示范-辛纳】刷而不击 控制 精准 业余参考
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目前正手动作，记录
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二沙岛体育公园练网球，打球不一定要网球场
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检验周末练习成果的时候到了。明显不同，腰腹力量用上了
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网球发球练习，转身幅度没必要那么大
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网球正手反手挥拍练习
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手腕主导一切
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天体网球对拉，正手进一步提升，非持拍手继续拉胯
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最新改进的正手，双反，感觉我两个月变化还是很大的。中间插了一段2022年10月的。关键点是拉拍不需要那么大，用蹬转顶胯的动作发力。
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我宣布! 西西帕斯就是职业级假动作的代言球！
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网球提升正手挥拍动作细节
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周末练习下网球挥拍准备晚上打球
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练习网球前臂内旋动作
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网球正手挥拍动作改进的三个阶段。肘部上卷带动挥拍，再跟上前臂内旋
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陪小主楼下练习网球，打球何必要网球场
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网球发球再提升。抛球
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心中有网球，处处可开场
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白云山网球发球，感觉发球虽然越来越稳定，但是缺少以前发球的爆发力了
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东湖网球场打球
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日常被吊后场
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发球练习，抛球手依然有问题
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在著名的东湖网球场打球，灯光太好了
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楼下练习网球挥拍。平台发球，上步发球，反手，正手调整为同侧脚瞄球
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网球个人发球动作最新改进
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早起的鸟儿
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网球练习局，9拍搞定两个发球局