V
主页
太极伞《梦江南》06 拨云见日 踏云上月 闭月羞花
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
太极伞《梦江南》01起势 双手擎天 遮天蔽日
太极伞《梦江南》04 翻手为云 覆手为雨 罗汉撞钟
太极伞《梦江南》12 摆莲亮伞 遮天蔽日 收势
太极伞《梦江南》正面示范
太极伞《梦江南》背面示范
太极伞《梦江南》09 回马走枪 神龙摆尾 金鸡独立
太极伞《梦江南》08 扭转乾坤 钢钎凿石 凤凰点头
二十四式太极拳-邱慧芳
太极伞《梦江南》10 伞手穿梭 手挥琵琶 白蛇吐信
太极扇《我爱你中国》整套示范
太极伞《我爱你中国》持械礼
太极扇《我爱你中国》07. 翻身压扇
太极拳《我爱你中国》03. 掤按捋势
八段锦完整动作示范
02.运动后动态拉伸
太极健身舞《青花瓷》-徐芮
院前急救03. AED
八段锦第一式 两手托天理三焦
健身操舞《Rainbow》段睿
南狮基本技术教学(1)
太极柔力球8式《羽化》童胜玢
03.运动后静态拉伸
《盛世东方红》 浙江宁波市全民健身中心代表队
4 促进膝关节健康的运动方法--力量性练习04 弹力带的抗阻抬腿
05.北狮运动—高举动作介绍
02.北狮运动—狮行步动作介绍
一、拉伸舞 -正面完整示范
《江山万里红》 浙江巨化健身秧歌队
太极功夫扇3-王晓君
太极功夫扇1_社会体育指导员科学健身指导公益课_王晓君
《太极战疫助推健身》 国家级社会体育指导员 易鹏/湖北
民族传统类评审员太极扇展示 全国社会体育指导员交流展示大会
南狮基本技术教学 (2)
柔力球《中国心》预备势
3 促进膝关节健康的运动方法07 坐姿交换腿体前屈
二十四式太极伞1-仝保民
4 促进膝关节健康的运动方法--力量性练习03 弹力带抗阻蹲
20柔力球技能教学--变换绕翻
世卫组织关于身体活动和久坐行为的指南解读
1.1 维族风格健身舞(1)-点颤