今天只有吃播了！打球没有录制，结束后太累了赶紧吃东西！
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今天不跳绳，今天过生日！
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小小回归一下跳绳
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深夜猪瘾犯了 下楼偷吃毛肚盛宴 一整个金钱肚~
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今日份休息流水账
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尔滨早市！碳水爆炸的早上
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撸铁后的虚弱，跳的软绵绵〒_〒
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拳击跳绳，这个温度，跳了就是真爱！
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拳击跳绳，在夕阳下。
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练了。以后加一些日常和撸铁视频的话，你们愿意看吗？
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拳击跳绳，随便跳两个点，下雨了只能停下来。
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真假龙花双摇和转圈圈
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看似龙花双摇，却又不是龙花双摇，老动作新组合，常练常新！
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力量训练后虚弱的步伐，跳点简单的
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臀腿后跳不了几下，痛苦面具
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突然就可以了，我也没想到，100公斤做了三组，90公斤做了四组。
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拳击跳绳，双摇龙花。今日无风，不跳绳可惜了！怒跳两个点，双摇龙花更丝滑！
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最近还在游泳
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拳击跳绳，恢复打卡。24式继续。
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阳康一个月后，练了
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背卡加跳绳，虐就完了！
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随机挑战！84元吃虎皮，要吃老虎皮吗…
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拳击跳绳，坚持。
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拳击跳绳
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GYM人挤人，找个没人的地方跳绳太难了呜呜呜！！！！！有谁能听出BGM是什么吗哈哈
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拳击跳绳，日常练习
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脚花拼双摇
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30秒50个交叉跳挑战，完成！
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划水一年的肩膀
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拳击跳绳，跳点简单的。风太大了，输给大风，我是不服的！
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挑战！我和女儿用不同金额吃冰淇淋？1块钱我实现雪糕自由
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背部训练记录和跳绳
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拳击跳绳，24式继续解锁。正固反反解锁，也就是快凤扯扯最难的部分应该已经突破了。视频画风和即将到来的台风要合拍喔！
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Rush Athletics 2.0 拳击跳绳跟我的色彩100%match！
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番茄冰淇淋，你肯定没吃过！
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不穿鞋跳绳，主要是忘记带鞋了。
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拳击跳绳刷刷体力
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2021挥手再见！
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小伙挣到钱了，又买了一只北京烤鸭吃起来，鸭架炖汤美滋滋
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拉背一小时，双摇收尾
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拳击跳绳之反交叉双摇