感冒了，状态不佳，卧推100kg*10，划水训练
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这他妈谁屁股长胸上了
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深蹲150kg*6，硬拉动作稍有改善150kg*3
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条件有点艰苦，但是训练的热情不减
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卧推130kg*5,恢复到巅峰了，下周应该可以推145
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！！！男生这样的臀是真实存在的吗？？？正经胸训，状态不佳，100GK勉强推了十个
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胸部训练，100kg力量组，新手动作一定要扎实
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终于硬拉破100了，网友帮忙看看动作
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兄弟们，卧推70公斤，你可以吗？还敢来评论一下吗？
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你的卧推突破100公斤了吗？
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六旬老汉 卧推195kg脱手毫发无损（胸大肌犹如铠甲）
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卧推100kg*10阳康后第三练，还轻微有点头疼
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女朋友臂围32什么水平
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前蹲和过头蹲真的好难啊
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23天后，见证国内最小级别最强卧推（没有之一）
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16岁女生与卧推架的搏斗？（什么鬼）
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硬拉力量训练+完整背训
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硬拉130kg*8，100kg*12
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我的力量教练 撒贝宁
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【Selina徐佳哲】25分钟🔥全身训练- 全程站立
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硬拉60kg→160kg,动作逐渐变形
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【Selina徐佳哲】30分钟🔥全身训练- 全程站立
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相扑150kg*7,传统150*5,拿套膝当硬拉袜了
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三头维度暴涨动作——杠铃三头窄推！！！
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今日练胸130kg*1，100kg*10比，赛延期，不减了，好好增力
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还有二十天，感觉减不干了，又是去洗澡了
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无腿卧推100kg*8
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第一次上斜推100kg
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卧推110kg*8，夏天结束前争取推个150kg
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俯卧撑正确做法
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100公斤还是有人愿意推的
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脖子以上人民币，脖子以下意志力
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无助力带硬拉pr170kg.握力实在太拉夸了.//相扑新动作越来越熟练
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爽歪歪，过年健身房不关门！首次尝试暂停卧推100kg*8
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爆发训练释放一下
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蹲拉训练，蹲170，相扑190，硬拉动作太拉胯了
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减脂中，体重80.6，卧推110kg×7,下月底争取减到73
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状态炸裂，传统硬拉160kg*6,感觉徒手比助力带拉的更舒服
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胸大肌训练 不是次训练状态都好
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每天记录体重，继续加油