卧推100kg*10阳康后第三练，还轻微有点头疼
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阳康后第一次拉200，状态比想象中好，动作有点变形
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女朋友臂围32什么水平
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卧推100kg*10，恢复中
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无腿卧推100kg*8
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【推日】三分化推拉腿，卧推100kg*12
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备战5.21农大校内的力量举比赛，尝试下暂停卧推120kg
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质量比较高的卧推100kg*12
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卧推110kg*5，慢慢进步
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健身房里练硬拉，听取卧槽一片！！！
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新pr.卧推100Kg*15,120kg*6
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卧推120kg*8,最近蹲拉有点频繁，调整计划，增加胸背的训练.第一次尝试脚后跟不离地起桥
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减脂中，体重80.6，卧推110kg×7,下月底争取减到73
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85KG*10!!!自重腿屈伸，离心控制？控制个屁
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【相扑180kg*5】瞎几把拉，永远在改动作的路上
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深蹲150kg*6，硬拉动作稍有改善150kg*3
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相扑150kg*7,传统150*5,拿套膝当硬拉袜了
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卧推125kg*4，130kg第二下被压
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卧推90kg*11，力量掉的没那么多
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减脂期力量测试，卧推90kg*12
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喜提新PR.卧推110kg*10
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卧推120kg*5
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今日练胸130kg*1，100kg*10比，赛延期，不减了，好好增力
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卧推100kg*9
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第一次上斜推100kg
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卧推110kg*7,稳步恢复中
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第一次记录练胸，裸肘卧推PR130kg差点。趁着体脂比较高多练练力量，明年初减脂再抠细节
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差点被压离开这个美丽的世界！卧推110kg*8，新pr，考试周结束三项康复训练
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100公斤还是有人愿意推的
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卧推120kg*7
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硬拉130kg*8，100kg*12
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卧推专业户，120公斤*6，很丝滑
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卧推130kg*5,恢复到巅峰了，下周应该可以推145
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现有体重争取月底推120kg*5
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相扑拉不太标准的的170kg*9
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深蹲120*12，阳康后十天，力量在慢慢恢复
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再发一遍！不能接受，我不允许学院路还有人不知道我推了150 KG!!!
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相扑硬拉170kg*7//距考研还有四次硬拉训练
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练完胸不拍照，那和没练有什么区别.[朴实胸训]
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农大健美队和地大健美队的约练交流