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京东 11.11 红包
one motion 三分球12连,核心稳定轻松愉快
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one motion 三分,都领悟了钟摆和吸拉理论了?
压弹钟摆one motion 三分球16连中,掌握发力很轻松。
压弹one motion 三分球13连中,微调一下。
压弹One motion 三分球19连
烈日下的one motion三分球 31中27,烤熟了
one motion 三分球12连
1.5motion 三分球十一连
久违的one motion 14连中!最近翻看coach fui 偶有所得。
不是哥们儿,你投三分不跳的?!
One motion 投三分也需要体力和核心,累了就不稳定。
one motion 三分球16连。coach fui 说的钟摆甩鞭是同一个原理,为什么反复强调左手伸直是有道理的。
one motion 三分球 10连,大道至简。
压弹One motion三分球,姿势并不完美,但发力是流畅的。
全场折返跑one motion 三分球11/13,练习投篮稳定性.
one motion 三分球自投自捡二十三连,23连!突破自己!
one motion 三分球50/63,够呛啊,自己捡球要命中50个三分球有点累
One motion 三分球11连。调整了一下。
用又一个十连one motion 三分感受压弹钟摆吸拉理论。
用视频分享一下我所谓的one motion投篮心得,很长,连续的没有剪辑,为什么进为什么没进
压,弹,有点像1.5 motion 的one motion 11连
one motion 三分球12连,就是左手抛右手拉
压弹one motion 三分球十三连
one motion 三分球26投23中,最近在继续探究钟摆压弹吸拉
三分球十三连,浅浅体会一下coach hui的压弹钟摆拉腕理论。
One motion 三分球10连,发力节奏舒服
三分球10连中,这算1.5motion ?
One motion 三分球十连
one motion 压弹 三分球11连。
改投篮动作真的需要长时间不断的练习!学习coach fui one motion
one motion 投篮还要提升一下
one motion 三分球13连。左手抛起来,右手顺势拉下去
压弹三分球10连
one motion 三分球14连中,最近实战发现1.5比较稳定
one motion 三分球11连。躯干更稳定了
Coach hui的钟摆理论,吸拉理论其实与我们平时接触的沉球顶肘异曲同工,不过他加入了自创的术语让人看起来有点似是而非,原理是一样的。
one motion 三分投篮继续改进
压弹one motion 三分球
one motion 压弹连中11球
one motion 三分球11连
one motion 三分球18/22