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比赛解说系列,杰西卡硬拉。@理工男的新能源 视频制作不易,大家关注点赞转发。下一期大家想看谁,可以给我素材。#力量举比赛 #健身干货 #比赛解说
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小伙子,挺嚣张啊?@一杠 矢水 @开水 #健身干货 #力量举 #力量训练
最近同学们进步速度飞快啊,基础力量和技术动作都飞速进步。就是看着精神不太正常了,又哭又笑的。最后一张图我想说“???”。
比赛解说系列,杰西卡的卧推。@理工男的新能源 视频制作不易,大家关注点赞支持一下。#力量举比赛 #健身干货 #比赛解说
哈克张@HaackZ 一共接触健身半年多,轻松硬拉200+。#健身干货 #硬拉 #力量举入门
新腰带不贴合?大力神腰带黑武士系列到底好在哪?@无畏东方官方旗舰店 @无畏东方护具店 #健身干货 #力量举 #干货
比赛解说系列,女子组硬拉,小重量轻松不代表极限体感轻松,相扑太需要技术。@理工男的新能源 视频制作不易,大家点赞转发#力量举 #比赛解说 #硬拉
比赛解说系列:泰勒卧推。@理工男的新能源 制作不易,大家喜欢的话关注➕点赞转发。下一期想看谁都打在评论区。#力量举比赛 #健身干货 #比赛解说
硬拉301kg?我要打十个!#力量举入门 #硬拉 #力量提升
带学生教学系列,硬拉第二期,回组的目的是帮助咱们身体记住正确动作,恢复神经对于训练的渴望。学到转发。#干货分享 #健身干货 #硬拉
娘炮深蹲270,在保定大力神,深蹲300以下都是残疾人。#健身干货 #力量举入门 #大重量训练
卧推肩疼第二期,冈上肌受损怎么回事,冈上肌和肱二头肌长头有什么区别?学到了吗!#运动康复 #干货 #肩疼
刘锐硬拉训练,(下),总结硬拉中的问题以及膝盖好了以后,破千指日可待。期待明年五月拿卡后回归力量举。#健身干货 #硬拉 #力量举入门
带学生教学指导系列,卧推干货教学,卧推前的准备动作很重要。#健身干货 #力量举入门 #干货分享
带学生硬拉第二期,讲解上期疑问及分析总结问题。
课程教学,嘎子要进步了。#健身干货 #力量举 #硬拉
卧推教学第二期,这就是为什么你卧推腰疼!
练力量举给你带来了什么?#健身干货 #力量训练 #力量举
解说比赛系列,女子组世界纪录,深蹲。@理工男的新能源 视频制作不易,大家关注支持。下一期想看谁可以联系我发素材。#力量举入门 #比赛解说 #健身干货
减肥到一个阶段了,该第二阶段恢复力量了!#健身干货 #日常训练 #力量举入门
记录小郭pr@力量举郭海阔 ,教学过程中分析错误细节,深蹲训练。
【力量举高硕】最新视频已上线,快来围观!
卧推206kg!影响你卧推进步的是体重?还是神经募集能力?#健身干货 #卧推 #力量提升
网球肘疼痛原因及如何治疗(下)除了视频里的痛点按压,还可以针灸及针刀治疗。#健身干货 #运动损伤 #网球肘
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比赛解说系列,应大家需求,呼声最高的蒋哈克来了。状态不好仍然是神。点赞转发,下一期想看谁。#力量举比赛 #健身干货 #比赛解说
学生卧推训练结束后pk俯卧撑,大家能赢他们的可以发作品@我,对了,他俩最后做了几次。@力量举郭海阔 @开水 #健身干货 #日常训练 #俯卧撑
今日教学,技术动作,训练思路。最重要的是成绩要进步。今天你学习了吗?#健身干货 #力量举 #专项训练
硬拉的问题?很多人单纯拉紧了后侧链而没有用上自己的股四头肌。#硬拉 #力量举 #腰疼
卧推可能带来的运动损伤,合集第一部分
五一看动物!发现好几个适合练力量举的!
腰带头层牛皮到底什么意思?看看这个视频就明白了,抓紧下单“大力神腰带”#力量举 #健身 #腰带
还是没做到3倍体重+做组啊。
比赛解说系列,耶稣第三期,硬拉系列。大家喜欢可以转发,评论你们想看到的下一期明星运动员。#健身干货 #干货分享 #比赛解说
教学系列,带学生硬拉,突破pr,准备动作大于“兴奋”@谭谭谭谭 #干货分享 #硬拉 #力量举入门
@开水 是真的没哭吗?#力量训练 #健身干货 #力量举
第一期,通过体型可以直接看出你力量训练的短板和缺陷
硬拉282kg,慢慢恢复。#硬拉 #力量举入门 #健身干货
硬拉288kg过度组,300之前的储备。硬拉如何给硬拉储备呢?大家在评论区留言。#硬拉 #健身干货 #力量举入门
学生的一次硬拉训练,理解能力满分,意志力满分,动作完成度有待提高,毕竟基础力量还没有跟上进步速度
腰疼困扰,过来学习,直接突破三大项的PR。动作重要还是训练计划重要?#健身干货 #力量举入门 #教学