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追逐梦想的同时,也要记得精神内守
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向鸭子学习空无
夫妻之间可以改变对方吗?
这样做,可以让自己免受愤恨心控制
离婚,也是一次重要的成长机会
父母不能越过自己去善待孩子
被慌乱紧张感困了50年,还有救吗?
想要消除战争或对抗,我们首先要消除自己心中的仇恨
着眼长远的能力,能训练吗?
一遇到困难就崩溃,家有这种孩子,怎么破?
稳定的人格取决于原生家庭吗?
当青春期孩子喜欢反锁房门时,家长们一定要检视亲子关系
长期练习正念,会不会变得没心没肺、是非不分?
你的想法,才不管你的死活
听课时内心安宁,回去又痛苦缠身?心随境转而已
知识能在哪些层面上改变命运?
看清“你是谁”,才能在苦海中自度度人
在道理层面,人和人无法沟通
你的每个认知,都可能是个心理坑洞
【曾仕强】如何开心地上班:痛苦的源头是眼光和思维!
死去活来的爱情里,没有爱,只有对爱的欲求
我们都习惯推御责任,而不愿开展自我检讨
从没真正放松过的人,怎样体验松驰感?
自我对话,减少凶杀
人生的道路是走出来的,不是想出来的
身份是一种保护,也是一种局限
【纯剧透慎入】后劲很大、值得久久回味的头脑特工队2
心理规律:求安定,得动荡;求快乐,得烦恼
呼吸里,藏着来自生命的启示
在乎别人看法?说明感应力灵敏呀
你需要面对的不是这个世界,而是你内在的不安
所有依赖与被依赖的关系必然充满创伤
容易慌乱,跟精神家园失守,内在没主心骨有关
焦虑的时候,讲道理灌鸡汤有用吗?
心理阴影产生的前提是内在的光照不足
一个痛苦的人需要痛苦来喂养
比抑郁更痛苦的是抑郁躯体化
只有智慧能化解最深的痛苦
在日常生活中,随时随地去照顾和疏通身心的状态
为什么不能直接对付情绪?
好想骂她们!!