恩师：龍氏八卦掌门人（旨在弘扬中华传统武术）恩师七十多岁了，习武近六十载从未间断过，有幸拜师学得一二，希望能将中华武术发扬光大！
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枪硬了抖不动怎么办？（长220重4斤8两）
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恩师亲临现场指导（实战棍法讲解）
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二十多斤重的赵云枪（原视频无加速）
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都是全力出手！拜托喷子看清楚再喷（本来就是练拦截的反应能力，不是摆拍加速的套路）
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棍术教学第五课（蝴蝶花）
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棍术第三课（旋棍的基础练习）第一步背棍、第二步举棍、第三步接棍、第四步抽棍
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七斤重钢棍对战四斤钢棍现场砸弯变形
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李元霸有多厉害？这八磅锤只是个弟弟（借力顺势才能将它催动）
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大刀王五是我的偶像
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方法对了！五斤重剑68岁老人也能轻松舞！（点我头像有详细教程）
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练松勿紧，行巧忌蛮（武器是靠身体的整劲带动的）
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天下武功唯快不破（安全场地拍摄未开刃）
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七十多岁的老太太今天终于开窍了，学会了顺力借势
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这一棒砸下，谁人可挡！（全实心钛钢棒长180 cm宽28 m m重10斤）
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枪棍教学（上旋棍和下旋棍与背部云手）
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学棍一个多月的女学员已具备一定的战斗能力（专业训练请勿随意模仿）
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十斤钛钢棒🆚七斤钢棍（专业动作请勿模仿）
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枪棍教学（翻腕后背扎枪式）
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退一步海阔天空（棍术对战模似）
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五斤重剑轻松舞（以身带剑，剑动身随）
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霸王刀辗压大铁枪（进来听打铁声）欢迎评论区留言讨论
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以身带枪，枪动身随（枪长215）
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长棍对战实战讲解
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初生牛犊不怕虎（二十斤重实心钢棒）
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长枪与短棍第三波的较量（评论区留言论方法）
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面对长枪的尴尬（与朋友开心）枪长200，棍长170
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枪棍教学（回身刺+肩花+棍花+回马枪）
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剑术教学（剑花退步云手下旋回身斩）
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这棍子有点粗（长180重三斤二两）
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飞棍你怕不怕（娱乐一下）棍粗4 cm长180 cm、枪长200cm
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兄弟你这棍老掉也不是个事啊（海绵棍模似实战）
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二十斤实心钢棍是我的极限重量了！（长180 cm直径3 cm)
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武器只是外在，真正的决战是心灵的碰撞
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剑术教学第六课（如何选剑）健身剑未开刃
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枪棍教学（背棍翻转式）枪与棍的术法都是一样的，棍头削尖了就成了枪
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扎枪应该怎么扎？（要分清楚种类和概念，不要盲目的相信特定的方式）
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放下武器既是拳法
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现场指导学员的上推下摆的格挡练习
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七十岁的学员练了半年时间也是生龙活虎
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棍术第二课（掌握发力的方法至关重要）