这棍子有点粗（长180重三斤二两）
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
枪硬了抖不动怎么办？（长220重4斤8两）
...
学棍一个多月的女学员已具备一定的战斗能力（专业训练请勿随意模仿）
...
棍术第三课（旋棍的基础练习）第一步背棍、第二步举棍、第三步接棍、第四步抽棍
...
都是全力出手！拜托喷子看清楚再喷（本来就是练拦截的反应能力，不是摆拍加速的套路）
...
棍术第二课（掌握发力的方法至关重要）
...
野猪矛也能耍起来（专业动作请勿模仿）重4斤2襾长180公分
...
碗口粗的桂花树（九斤二两）方法对了重量不是问题
...
好了，我不装了！（矛长180重4斤3两）
...
棍术教学（第一课换手练习）这是基本功要常态练习
...
戚家刀（花纹钢长147 cm重三斤六两）
...
二十多斤重的赵云枪（原视频无加速）
...
这七斤重的钢棍谁能扛得住（长180 cm直径2.8 cm壁厚3毫米）
...
轻松驾驭全实心杆大铁枪覆复您的认知！（二十一斤长210未开刃）跟我一起探索真正的传武技艺！
...
枪棍教学（组合小套路）
...
棍舞自然（这是我对武道的一些见解，唱的不好请见谅）
...
十斤重棍对战七斤重棍（专业对练请勿随意模仿）
...
捡了根竹竿（爆音展示无加速）
...
大刀王五是我的偶像
...
长棍对战实战讲解
...
七十岁的学员也能轻松驾驭十斤重的钛钢棒（顺势而为，不为棍较劲）
...
方法对了！五斤重剑68岁老人也能轻松舞！（点我头像有详细教程）
...
这海棉棍也怕呀！（宝宝在一旁观战）
...
龙泉大铁棍子险些震裂虎口？（欢迎评论留言）
...
武器是用来战斗的！（不是举着转几圈就可以成为武器）
...
恩师亲临现场指导（实战棍法讲解）
...
又长又粗一样撸（有网友担心棍太粗不好用，所以我特意找了一根特粗的竹棍）
...
棍术教学第七课（组合棍花360）
...
实战剑术（重五斤长105未开刃）
...
枪棍教学（翻腕后背扎枪式）
...
五斤重剑 vs甩棍（危险动作请勿模仿）
...
洪拳桥劲，徒手炸空音～
...
接过龙师傅的盘龙棍当枪使
...
兄弟你这棍老掉也不是个事啊（海绵棍模似实战）
...
边打边退以保持安全距离（长棍对练）
...
原创音乐：棍舞自然（应学员们的要求即兴作词作曲一首）
...
刚买的八毫米的钢丝鞭（可以锁在腰间挺好的）
...
雁翎刀（重1286克长103 cm)
...
拖鞋花枪术（火云邪神的拖鞋增加了功力）
...
常山赵子龙在此（相关教学视频不定期更新）枪长220重四斤六两
...
扫地僧（娱乐一下）万物皆可用