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13岁新手,前平举单手16千克。
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13岁,有八块腹肌(喜
14岁,是一名自律的 初 中 生。190cm,65kg。
13岁身高,185cm。总有人问我多高。
初 中 生 身体素质。
13岁,tns欣怡万嘉200磅之差1.9厘米。
有点虚,13岁新手,单手拿捏150磅。
14岁,单手前平举15千克,做组——18次。
13岁单手弯举19kg!!(新手)
初中生的脖子,练了五个月。
14岁,单手前平举20千克!.单手平举20千克,40斤!
初一13岁,单手弯举16kg!!
14岁,单手把30千克举过头顶,体重65千克。
身高191cm,体重132斤。
13岁新手,正手昊鹰60千克,2个。……B站其他初中生,都强得像怪物一样。
14岁单手硬拉71.2千克,体重64.8千克。
65千克,单手推肩25.5千克。「自律,让自已变得更强!」
13岁新手,16千克弯举,日常训练。闭上眼,看见……
13岁,单指40千克离地。重量在评论区。
13岁,零基础,自己练了一年。
13岁新手,单手弯举20kg一个。
13岁,指力35.5千克。
14岁,单指挑战55.75千克成功,可以单手拿100千克吗?
14岁新手的手臂,和超大号可乐瓶一样粗了。
14岁,双手平举16千克24秒。
单手前平举,22千克,9个。
14岁,【单手硬拉】101千克一次,94千克一次。14岁。
13岁新手,日常练习150磅。
14岁初学者,16千克挙峰提做组。
65千克,单手举37千克。
14岁65千克,单指52.7千克离地。
初一13岁状态不好,握力有多少?
萌新单手弯举22千克,8次。
13岁新手,正手昊鹰60kg,请多指教。
初二,这个肩什么水平?——『前平举23千克』
半年不涨力(60,今天状态特别差握力居然62.6千克!
14岁,前平举14千克靠墙做组。
14岁,10个单手俯卧撑。
万嘉150磅握力器,单手锁35次。
13岁,靠墙弯举14千克,进步了。
『不借力』初一13岁三指闭合100磅(45千克)40秒!