13岁，靠墙弯举14千克，进步了。
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14岁，65千克，单手弯举25千克，不顶肘。
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13岁，指力35.5千克。
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14岁，弯举20千克14次，不借力版。
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13岁，靠墙弯举14千克。
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13岁，有八块腹肌(喜
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14岁，前平举14千克靠墙做组。
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13岁，指力32.4千克。
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14岁，是一名自律的 初 中 生。190cm，65kg。
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13岁新手，反手弯举16千克。
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14岁，三指锁欣怡万嘉200磅(90千克）握力器。
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14岁，14千克，单手弯举24次。
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13岁，单指40千克离地。重量在评论区。
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13岁新手，16千克弯举，日常训练。闭上眼，看见……
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14岁，自不量力左手靠墙弯举28千克一下， 正片12秒。
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14岁，严格弯举，单手23千克。
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13岁，零基础，自己练了一年。
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14岁初学者，16千克挙峰提做组。
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13岁，正手昊鹰60千克。
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【初中生挑战单手举40千克】
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半年不涨力(60，今天状态特别差握力居然62.6千克！
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14岁，体重70kg。参加全省的腕力比赛会怎么样？
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13岁新手，前平举单手16千克。
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14岁，单手前平举15千克，做组——18次。
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14岁，单手侧平举14千克，20次。
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14岁，健身会长不高吗？健身一年身高177cm到190cm。
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『不借力』初一13岁握力56.3千克。
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初一13岁，想在14岁之前握力破百，用七个月绽放青春！！！
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13岁新手，解锁双手二指俯卧撑。
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13岁新手，单手硬拉49.2千克。
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13岁新手，187cm，65kg，臂围26cm。十分甚至九分瘦。
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13岁，用手指尖闭合70磅100次。
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初一13岁状态不好，握力有多少？
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『不借力』初一13岁二指闭合100磅(45千克)1分30秒。
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初中生，练斜方肌，单手46千克就可以了，46千克单手。
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健身别奖励，不然就会变成我这13样。
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初一13岁，双手84.2 千克，小小握力，还得努力！
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13岁新手，桌面弯举35 千克。…………重量在评论区。
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《14岁初中生挑战250磅(110千克)握力器》
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14岁，单手平举16千克，……不借力的。
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14岁新手的手臂，和超大号可乐瓶一样粗了。