今天你健身了吗？如果没有，现在就开始吧！🏋️‍♀️
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
做为新人能和前辈们同台已经超酷的了！
...
憋了好久终于把它们全测了
...
生病还是养生训练好，早日恢复挑战极限！
...
赛前5天 | 灌水不一定只能是蒸馏水
...
一套领域连招送给大家，谢谢大家的支持！
...
面对更强的对手，必须全力以赴
...
赛前16天 | 高碳日，希望眼睛明天能好起来
...
吃练vlog｜休息日练体能差点升天，还是不能偏科啊。
...
小钢帽怎么安排所以喜欢上练腿日的，能有的效缓解疲劳，还在不断进步的训练计划
...
别在爱情里迷失自己，去健身房找到更好的自己。
...
生活总是会有遗憾，但未来依旧美好。
...
杠铃推举60kg6次力竭，丢人了
...
运动起来
...
恋爱可能会分手，健身却永远不会离开你。
...
每天掉一斤太可怕了
...
饮食干净加上有氧，立马掉5斤水分
...
一直在用的几个肩后束动作，小重量孤立目标明确，大重量需要满足虚荣心可以多练上背的动作能带到
...
第3天低碳，明天就可以高碳了开心
...
赛后给自己放十天假，再冲今年最后一场
...
赛前3天 | 此时的面相好似吸毒了
...
短时间学到很多东西，需要巩固加强再出击
...
赛前1天 | 高质量充碳，没有充糊全力比赛！
...
暴风雨前的宁静，悠哉的充碳灌水
...
吃练vlog｜吃了一天面食，好好锻炼
...
耗糖第一天情绪极其稳定
...
希望你越来越棒，一天比一天出色。希望有一天，你羽翼丰满，展翅翱翔！
...
年前多记录，年后不知道什么时候才能有这个状态了
...
一次高效的胸部训练，胸大肌充血的效果
...
吃练日记｜胸三头肩一起练，好好吃饭
...
微信步数走了4万步的一天
...
每天进步一点点，未来会更好。
...
吃练VLOG｜19｜减脂已止步，开始专注训练质量
...
学不会就先模仿，再熟悉。高手也是模仿来的
...
练背王牌动作是什么？
...
一首科目三送给大家
...
耗糖第一天还能吃100克碳水
...
大家周末好呀👍，准备吃啥大餐我看看👀
...
21天八块腹肌挑战失败啦，不过视频很快乐，你会喜欢的，结尾很精彩
...
挑战21天骑出八块腹肌/第19天喽
...
时更up主，你确定不关注一下？给你们看看我的爱车