微习惯第124天: 每天1个俯卧撑今天40个. 恢复倒立训练，肩膀还有点疼，看来还得花点时间恢复
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微习惯第135天: 每天1个俯卧撑今天40个.最了不起的超能力就是改变自我的能力。
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微习惯第125天: 每天1个俯卧撑今天30+20个. 之前做俯卧撑，有点塌腰。现在改正过来后做起来更累了。
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微习惯第246天: 每天1个俯卧撑. 今天40个。今天天气，黑云翻墨未遮山，白雨跳珠乱入船。
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微习惯第122天: 每天1个俯卧撑今天40个. 窄距俯卧撑，换个姿势确实不一样了。尽力而为，然后随遇而安。
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微习惯第319天：每天一个俯卧撑，今天40个. 今天做了个拍了个击掌俯卧撑
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微习惯第103天: 每天1个俯卧撑今天40个.今天累死了，通下水道，手都磨破皮了
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微习惯第110天: 每天1个俯卧撑今天40个. 今天尝试每一个俯卧撑都要碰到地，果然好累
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微习惯第1年126天：每天至少一个俯卧撑，今天50个，游泳了太累，少做点
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微习惯第111天: 每天1个俯卧撑今天35个. 做了15个引体向上，再做俯卧撑就很累
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微习惯第312天: 每天一个俯卧撑。今天40个。精神的巨人，不是巨人。
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微习惯第149天: 每天1个俯卧撑今天40个. 下班了，负重做一下
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微习惯第330天：每天一个俯卧撑，今天40个.
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微习惯第106天: 每天1个俯卧撑今天40个. 多读书，多实践，目前我的很多思想和行动，都是通过读书改变的
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微习惯第102天: 每天1个俯卧撑今天45个。有进步，不知是错觉还是事实，今天做起来轻松一点
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微习惯第340天：每天一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第119天: 每天1个俯卧撑今天40个。做了一半尝试缩短两臂间距离，换个发力点，果然有些吃力。
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微习惯第128天: 每天1个俯卧撑今天30个. 钻石俯卧撑，加其他乱做的，做到极限为止
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微习惯第307天: 每天一个俯卧撑。今天30个。放假，玩两天游戏（骑马与砍杀）真滴好玩
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微习惯第310天: 每天一个俯卧撑。今天40个。
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微习惯第92天: 每天1个俯卧撑今天40个。 工作越来越忙了!
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微习惯第154天: 每天1个俯卧撑今天40个. 背包负重做，最后几个很吃力
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自律第69天。微习惯: 每天1个俯卧撑今天40个在家休假依然要工作，这就是不自由啊
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自律第57天。微习惯: 每天1个俯卧撑今天40+30个。在公司做了40个结果没录上 哈哈
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微习惯第155天: 每天1个俯卧撑今天38个. 笨蛋自信满满，聪明人却充满怀疑，罗素说，这就是现代社会
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微习惯第180天: 每天1个俯卧撑. 今天32个。周一加班好晚。没啥成长啊，需思考如何在有限时间内成长
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自律第17天微习惯: 每天1个俯卧撑 今日30个最后几个不太标准 没关系 下次做标准就好
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自律第39天微习惯: 每天一个俯卧撑 今天40个恢复巅峰，但还是比较吃力，新冠后遗症还是有些影响
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微习惯第352天：每天一个俯卧撑，今天40个.
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微习惯第257天: 每天1个俯卧撑。今天30个. 今天太累，少做点。踢球后小腿累到抽筋，不过很爽
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自律第28天微习惯: 每天一个俯卧撑 今天40个环境不会改变，解决之道在于改变自己
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微习惯第346天：每天一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第82天: 每天1个俯卧撑今天35个.昨天看视频，说标准俯卧撑需要胸碰到地，以后按照这个标准做，也好记录成长
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微习惯第94天: 每天1个俯卧撑今天42个。今天忙死了，查问题搞一天，最终还是解决了，重要的是不灰心，不放弃。
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微习惯第1年37天：每天至少一个俯卧撑，今天42个
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微习惯第198天: 每天1个俯卧撑撑. 今天30个.手臂疼还是要多休息
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微习惯第163天: 每天1个俯卧撑今天40个. 阻止我脚步的，并不是我所看得见的东西，而是我所无法看见的东西
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微习惯第1年82天：每天至少一个俯卧撑，今天42个。
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微习惯第158天: 每天1个俯卧撑今天40个. 想要成事，一个人的心性和素质，比他的智商和才能，要更加重要。
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微习惯第329天：每天一个俯卧撑，今天42个.
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微习惯第1年79天：每天至少一个俯卧撑，今天45个。