引进落空、借力打人，周身须完整统一。
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刚柔相济，阴阳调和，体验太极的独特魅力
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太极剑法和气功 - 杨俊敏
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台上一分钟，台下十年功。
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拳要快而不乱，慢而不散，轻而不浮、沉而不僵，上下相随，周身一家，以腰为轴，节节贯穿。
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足下生风，脚为根基，缓中有快，神韵流畅
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关节不松,柔劲不来
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拳要快而不乱，慢而不散，轻而不浮，沉而不僵，上下相随，周身一家，以腰为轴，节节贯穿
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以腿为先，以柔克刚，展现太极拳的美
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气宜鼓荡，神宜内敛，无使有缺陷处，无使有凹凸处，无使有断续处。
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要想练好功，先练好下盘。每天练习桩功
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文无第一，武无第二！
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一定要基础扎实，它能决定你的成就上限在哪
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进阶版卧鱼，这一招20年功底，腿功扎实
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风光一瞬间，努力无数天
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中华太极拳，养身、修心，凝聚着中华民族的智慧结晶
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初学架端正,再求气韵生。文兼习武,功到自然成
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拳要快而不乱，慢而不散，轻而不浮，沉而不僵，上下相随，周身一家，以腰为轴，节节贯穿。
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太极拳腿功，稳定的根基，灵动的源泉
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力从地起，劲由掌出#
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太极拳，以柔克刚，尽显华夏精神
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太极拳，不仅是一种武术，更是一种生活方式，一种对健康与和谐的追求。
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以柔克刚，以慢制快，中华太极拳蕴含人生哲理
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太极发力，以意领气，以气催力，一气呵成
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太极之道，刚柔并济，以柔克刚，独具匠心。
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一日练一日功，一日不练百日空，功到自然成
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感受太极拳的力量与美感，让你在动静之间获得全面提升！
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给大家开两招，传承中华传统武术太极拳
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太极拳立身中正安舒，以腰为轴，动作发力如行云流水，连绵不绝
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太极之韵，在于调和身心。一招一式，皆为强身健体之妙法
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老祖宗的东西不能丢，一起弘扬中华传统武术
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传承经典，绽放独特魅力
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太极拳腿功，稳定的根基，灵动的源泉
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这一招20年功底，腿功扎实
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古老传统，文化瑰宝，弘扬中华传统之美。
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太极散手，发力通透，连绵不绝
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习练武术，磨砺意志，培养品德，成就卓越人生
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以腿为先，以柔克刚。
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太极拳应是一种时尚，也应该属于年轻一代！
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太极之道，练拳养身，静中得动，养生之道。
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要想练好功，先练好下盘！每天坚持练习桩功