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太极拳腿功,稳定的根基,灵动的源泉
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太极十二式,你学会了吗?
要想练好功,先练好下盘。每天练习桩功
太极腿功,以柔克刚,展现腿部的力量与灵活
一招一式,皆从腿起,太极腿功,是通向太极精髓的关键一步。
叶问蹲➕太极拳,腿功如何?
太极腿功,练的不仅是腿力,更是内在的精气神。这才是真正的功夫所在
以腿为先,以柔克刚,展现太极拳的美
拳打卧牛之地 脚踩方寸之间
感受太极拳的力量与美感,让你在动静之间获得全面提升!
拳无拳、意无意,无意之中是真意
掌握太极腿功,感受太极拳的深厚底蕴和独特魅力
拳要快而不乱,慢而不散,轻而不浮,沉而不僵,上下相随,周身一家,以腰为轴,节节贯穿
台上一分钟,台下十年功,传承经典,弘扬太极功夫文化
拳要快而不乱,慢而不散,轻而不浮,沉而不僵,上下相随,周身一家,以腰为轴,节节贯穿。
台上一分钟,台下十年功,真功夫假不了
太极之韵,在于调和身心。一招一式,皆为强身健体之妙法
初学架端正,再求气韵生。文兼习武,功到自然成
中华太极拳,养身、修心,凝聚着中华民族的智慧结晶
台上一分钟,台下十年功,功夫深不深,就看下盘稳不稳!
其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指,由脚而腿而腰,总须完整一气
要想练好功,先练好下盘!每天坚持练习桩功
太极腿功,以腿展势,释放强大的太极能量。
练拳先练腿,根基稳如垒,进击展雄威
正宗技法,深度修炼,太极拳的卓越之道
拳要快而不乱,慢而不散,轻而不浮,沉而不僵,上下相随,周身一家,以腰为轴,节节贯穿。
其跟在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指。由退而腿而腰,总须完整一气
所有的能力都是千万遍的积累,所有的强大都是一点一滴的叠加
这一招20年功底,腿功扎实
太极,不仅是一套拳法,更是一种生活哲学
太极拥有独特的力量,让你的身心焕发健康和活力。
以腿为根基,太极拳腿部力量大有可观!
行气如九珠,无微不到,运劲如百炼钢,何坚不摧
“拳法之要,练腿先导,练拳先练腿,体悟其中妙
中华太极拳,跨越时空的经典,传承不息的魅力
然非用力之久,不能豁然贯通焉。
一羽不能加,蝇虫不能落,人不知我,我独知人。英雄所向无敌,盖皆由此而及也。
力从地起,劲从掌出
以气化形,以柔克刚,弘扬中华传统之美。
台上一分钟,台下十年功,真功夫假不了