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中华太极拳,跨越时空的经典,传承不息的魅力
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以气化形,以柔克刚,弘扬中华传统之美。
台上一分钟,台下十年功,来一波控腿!
台上一分钟,台下十年功,传承经典,弘扬太极功夫文化
拳无拳、意无意,无意之中是真意
杨式太极拳的开胯练法
台上一分钟,台下十年功,功夫深不深,就看下盘稳不稳!
拳要快而不乱,慢而不散,轻而不浮、沉而不僵,上下相随,周身一家,以腰为轴,节节贯穿。
拳要快而不乱,慢而不散,轻而不浮,沉而不僵,上下相随,周身一家,以腰为轴,节节贯穿
拳要快而不乱,慢而不散,轻而不浮,沉而不僵,上下相随,周身一家,以腰为轴,节节贯穿
所有的能力都是千万遍的积累,所有的强大都是一点一滴的叠加
太极拳,以柔克刚,尽显华夏精神
进阶版卧鱼,这一招20年功底,腿功扎实
探寻太极拳功夫奥秘,感受身心合一的奇妙境界。
拳要快而不乱,慢而不散,轻而不浮,沉而不僵,上下相随,周身一家,以腰为轴,节节贯穿
太极,不仅是一套拳法,更是一种生活哲学
台上一分钟,台下十年功,真功夫假不了
拳打卧牛之地,脚踩方寸之间
刚柔相济,阴阳调和,体验太极的独特魅力
气宜鼓荡,神宜内敛,无使有缺陷处,无使有凹凸处,无使有断续处。
太极养生,调和阴阳,内外相合,强身健体。
以柔克刚,以慢制快,中华太极拳蕴含人生哲理
传统文化,历久弥新,传统精髓,悠扬绵长。
拳要快而不乱,慢而不散,轻而不浮,沉而不僵,上下相随,周身一家,以腰为轴,节节贯穿。
练习太极,摆脱消极思维,重拾内心的平静。
足下生风,腿为根基
要想功夫深,下盘要练稳。
同样是风华正茂,怎能甘拜下风
感受太极拳的力量与美感,让你在动静之间获得全面提升!
太极,内劲外形,拳中之道永传。
太极拳立身中正安舒,以腰为轴,动作发力如行云流水,连绵不绝
拳要快而不乱,慢而不散,轻而不浮,沉而不僵,上下相随,周身一家,以腰为轴,节节贯穿
太极48散手,气势如虹,快如闪电。
弘扬中华武术,绽放太极光彩!
太极发力,以意领气,以气催力,一气呵成
太极拳不仅可以锻炼身体,还可以调节内心,是一种身心双修的好方法
流畅舒展,充盈感受,没事就来一套。
初学架端正,再求气韵生。文兼习武,功到自然成
太极腿功,以腿展势,释放强大的太极能量。
太极拳,文化瑰宝,承载千年历史,传承中华文明。