拳打卧牛之地，脚踩方寸之间
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刚柔相济，阴阳调和，体验太极的独特魅力
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拳要快而不乱，慢而不散，轻而不浮、沉而不僵，上下相随，周身一家，以腰为轴，节节贯穿。
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台上一分钟，台下十年功，来一波控腿！
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一羽不能加，蝇虫不能落，人不知我，我独知人。英雄所向无敌，盖皆由此而及也。
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拳无拳、意无意,无意之中是真意
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太极拳腿功，稳定的根基，灵动的源泉
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要想练好功，先练好下盘。每天练习桩功
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引进落空、借力打人，周身须完整统一。
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以柔克刚，以慢制快，中华太极拳蕴含人生哲理
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华夏传统文化，武动之间，气势磅礴，寓刚寓柔，一招一式行云流水
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拳要快而不乱，慢而不散，轻而不浮，沉而不僵，上下相随，周身一家，以腰为轴，节节贯穿。
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一定要基础扎实，它能决定你的成就上限在哪
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太极以柔克刚，传统武学之精髓。
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掌握太极腿功，感受太极拳的深厚底蕴和独特魅力
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风光一瞬间，努力无数天
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气宜鼓荡，神宜内敛，无使有缺陷处，无使有凹凸处，无使有断续处。
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老祖宗的东西不能丢，一起弘扬中华传统武术
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拳要快而不乱，慢而不散，轻而不浮，沉而不僵，上下相随，周身一家，以腰为轴，节节贯穿
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古老传统，文化瑰宝，弘扬中华传统之美。
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太极拳立身中正安舒，以腰为轴，动作发力如行云流水，连绵不绝
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以腿为先，以柔克刚，展现太极的美。
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力从地起，劲由掌出#
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太极拳，以柔克刚，尽显华夏精神
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太极拳应是一种时尚，也应该属于年轻一代！
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正宗技法，深度修炼，太极拳的卓越之道
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拳打千遍，其理自现
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习练武术，磨砺意志，培养品德，成就卓越人生
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20年功夫了不只是说说，现在展示给你们看
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这一招20年功底，腿功扎实
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传承经典，发挥传统之美。
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心为令，气为旗，神为主帅，身为驱使。
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太极发力，以意领气，以气催力，一气呵成
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拳要快而不乱，慢而不散，轻而不浮，沉而不僵，上下相随，周身一家，以腰为轴，节节贯穿
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太极舒筋骨，传承活力与柔韧。
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刚柔并济会告诉你什么叫太极美“
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其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指，由脚而腿而腰，总须完整一气
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“人如流水 逆势而上”习练武术，磨砺意志，培养品德，成就卓越人生
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台上一分钟，台下十年功，太极拳真功夫假不了
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就像山一样，顶峰永远在更高处，只有不断挑战，才能不断进步。
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同样是风华正茂，怎能甘拜下风