自律第55天。微习惯: 每天1个俯卧撑今天45个。突破啦，今天做到45个！
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微习惯第312天: 每天一个俯卧撑。今天40个。精神的巨人，不是巨人。
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微习惯第347天：每天一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第100天: 每天1个俯卧撑今天41个。不知不觉100天了，一开始只能做25个，现在能做40个，慢慢成长。
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微习惯第1年91天：每天至少一个俯卧撑，今天48个。
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微习惯第246天: 每天1个俯卧撑. 今天40个。今天天气，黑云翻墨未遮山，白雨跳珠乱入船。
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微习惯第115天: 每天1个俯卧撑今天40个。每天一分钟左右做完吧
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微习惯第82天: 每天1个俯卧撑今天35个.昨天看视频，说标准俯卧撑需要胸碰到地，以后按照这个标准做，也好记录成长
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微习惯第235天: 每天1个俯卧撑. 今天32个。今天游过泳，运动量够了，简单做下
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微习惯第236天: 每天1个俯卧撑. 今天34个。
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微习惯第187天: 每天1个俯卧撑撑. 今天32个.失败不是成功之母，成功才是成功之母。
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微习惯第255天: 每天1个俯卧撑。今天42个.
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微习惯第102天: 每天1个俯卧撑今天45个。有进步，不知是错觉还是事实，今天做起来轻松一点
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微习惯第112天: 每天1个俯卧撑今天40个. 「欲致中和，先知边极，然后度量增减」
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微习惯第281天: 今天45个. 道观里的道士每天都有功课。虽然我当不了道士，但我每天把做俯卧撑当功课。
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微习惯第147天: 每天1个俯卧撑今天35个. 今天还是有点酸痛，少做几个
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微习惯第334天：每天一个俯卧撑，今天40个.
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微习惯第310天: 每天一个俯卧撑。今天40个。
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微习惯第1年22天：每天一个俯卧撑，今天42个
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微习惯第186天: 每天1个俯卧撑撑. 今天30个，争其必然，顺其自然，得之泰然，失之淡然.
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微习惯第280天: 每天1个俯卧撑。今天45个.今天状态还行
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自律第69天。微习惯: 每天1个俯卧撑今天40个在家休假依然要工作，这就是不自由啊
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微习惯第1年2天：每天一个俯卧撑，今天40个.
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微习惯第241天: 每天1个俯卧撑. 今天40个。
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微习惯第294天: 每天一个俯卧撑。今天36个.
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微习惯第1年112天：每天至少一个俯卧撑，今天52个。
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微习惯第155天: 每天1个俯卧撑今天38个. 笨蛋自信满满，聪明人却充满怀疑，罗素说，这就是现代社会
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微习惯第1年33天：每天一个俯卧撑，今天35个,手臂酸痛少做点
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微习惯第1年158天：每天至少一个俯卧撑，今天30个。开始尝试换动作了。
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微习惯第1年32天：每天一个俯卧撑，今天40个，13个引体向上
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微习惯第301天: 每天一个俯卧撑。今天42个。今天做的感觉还行
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微习惯第352天：每天一个俯卧撑，今天40个.
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微习惯第180天: 每天1个俯卧撑. 今天32个。周一加班好晚。没啥成长啊，需思考如何在有限时间内成长
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微习惯第1年79天：每天至少一个俯卧撑，今天45个。
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微习惯第87天: 每天1个俯卧撑今天40个换前置摄像头喽
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微习惯第163天: 每天1个俯卧撑今天40个. 阻止我脚步的，并不是我所看得见的东西，而是我所无法看见的东西
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微习惯第346天：每天一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第300天: 每天一个俯卧撑。今天40个。
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微习惯第1年51天：每天至少一个俯卧撑，今天40个
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自律第60天。微习惯: 每天1个俯卧撑今天30个在路上迅速搞定 哈哈
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微习惯第1年40天：每天至少一个俯卧撑，今天40个